归因是指个体对自我或他人行为结果的原因进行分析、解释和推测的认知过程。
归因活动的目的是为了更好地总结经验教训，以便在未来的活动中少走弯路，取得更好的成绩。归因活动是一种普遍的心理现象。
归因理论是对动机进行认知分析的理论，即人们总是力求在自己认知的基础上解释、理解和模拟题着各种事件。归因理论最早是由美国心理学家Heider提出的。他认为，人们都有一理解、模拟题和控制周围环境的需要。
根据Heider的观点，行为的结果可以归因于个人或环境的力量，或者同时归因于这两个因素。有效的个人力量由“能力”和“努力”构成。环境力量由“任务的难度”和“运气”构成。Heider认为，个人的原因与环境的原因是互补的。因而他提出了下列公式：
行为的结果=个人的力量+环境的力量
Jones和Davis的相应推断理论，所谓“相应推断”是指外显的行为是由行动者内在的人格特质直接引起的，或者说，一个人的行为与其人格特质是一致的。在从行动者意图到行动者个性本质的推断过程中，应考虑三个基本因素：
(一)社会赞许性。(二)独特性。(三)选择自由性。
Kelley的三度理论，Kelley认为，人们在归因的过程中总是涉及三个方面的因素：客观刺激物、行动者、所处关系或情境。这三个方面构成一个协变的立体框架，所以称为三度理论。三度理论遵循的总原则是协变性原则。对上述三个因素的任何一个因素的归因都取决于行为的下列三个变量：
(一)区别性：针对客观刺激物，即行动者是否不对同类其他刺激作出相同的反应。(二)一贯性：针对情境，即行动者是否在任何情境和任何时候对同一刺激作相同的反应。(三)一致辞性：针对人，即其他人对同一刺激是否也做出与行为者相同的方式反应。
Weiner的成败归因理论，Weiner的归因理论是当前是归因研究中最有影响的理论。Weiner提出，可以根据三个维度对成败的原因进行分类。这三个维度是：
1、内外源维度，据此可把导致成败的原因分为内部原因和外部原因。
2、稳定性维度，据此可以把内部和个部原因再分为稳定的原因和不稳定的原因。
3、可控制维度，根据稳定和不稳定的原因还可再细分为个人自身能控制的原因和个人自身不能控制的原因。
运动中的归因主要涉及内部和外部归因、知觉归因与情绪反应、稳定性等方面。
一个人对加油与失败的归因常常根据别人完成同一项任务时的成绩来解释或模拟题，即当别人的成绩与他相一致时，会把它归于外部的原因;当别人的成绩与他们不相一致时，会把它归于内部的原因，这种现象被称作协变协性原则。
Weiner在对归因的研究中区别了两面三刀类主要情绪：结果依赖情绪和归因依赖情绪。前者属于结果的“自然反映”，情绪反应中没有归因的成分，运动员对加油的最初反应是愉悦或高兴，对失败的最初反应是失望或悲伤;后者则与认识到的结果的起因或理由相联系。
习得性无助感是指个体经历了失败与挫折后，面临问题时产生的无能为力、丧失信心的心理状态与行为。
影响运动归因的因素：内部因素(个性特征、成就动机、自我效能感、性别)
外部因素(社会文化背景特征、运动项目特征、训练年限、比赛结果)
【注意与运动表现】
注意是心理活动或意识对一定信息的指向和集中。
注意特性有：
1、注意的选择性;2、注意的强度(包括警觉性和集中性);3、注意资源的有限性。注意在个体的表现中起着选择信息、保持唤醒水平、调节和监督行为的作用。
不随意注意是一种没有预定目的的、也不需要意志努力的注意。不随意注意是一种被动注意。随意注意是指有预定目的的、需要一定意志努力的注意。随意注意是一种主动、积极的过程。随意后注意是在随意注意上发展起来的，有着自觉的目的，但不需要意志努力的一种特殊的注意形式。
外部注意是指个体对周围刺激物的注意，它经常与知觉同时进行。内部注意是指个体对自身身体和心理活动的注意。
Nideffer的四种注意方式：广阔—外部注意(如足球、篮球等)、广阔—内部注意、狭窄—外部注意(如高尔夫球、保龄球、射击等)、狭窄—内部注意。Nideffer认为注意的结构至少包括注意的广度和注意的指向性两个维度。