11月5日0—24时，31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告新增确诊病例36例，其中境外输入病例30例（上海15例，广东3例，天津2例，内蒙古2例，福建2例，四川2例，山西1例，辽宁1例，浙江1例，云南1例），本土病例6例（均在新疆）；无新增死亡病例；新增疑似病例23例，均为境外输入病例（均在上海）。
当日新增治愈出院病例17例，解除医学观察的密切接触者628人，重症病例与前一日持平。
境外输入现有确诊病例339例（其中重症病例1例），现有疑似病例26例。累计确诊病例3510例，累计治愈出院病例3171例，无死亡病例。
截至11月5日24时，据31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告，现有确诊病例419例（其中重症病例9例），累计治愈出院病例81098例，累计死亡病例4634例，累计报告确诊病例86151例，现有疑似病例26例。累计追踪到密切接触者866919人，尚在医学观察的密切接触者16476人。
31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告新增无症状感染者33例（境外输入18例）；当日转为确诊病例10例（境外输入4例）；当日解除医学观察16例（境外输入7例）；尚在医学观察无症状感染者832例（境外输入492例）。
累计收到港澳台地区通报确诊病例5970例。其中，香港特别行政区5355例（出院5126例，死亡107例），澳门特别行政区46例（出院46例），台湾地区569例（出院523例，死亡7例）。
11月5日下午，国家卫生健康委主任马晓伟在京会见到访的香港特区行政长官林郑月娥，中央政府驻香港联络办副主任仇鸿出席会见。
马晓伟积极评价香港特区政府在林郑月娥行政长官带领下，抗击新冠肺炎疫情所做工作与成效，回顾内地与香港携手合作防控疫情历程，并介绍当前内地疫情防控形势和重点工作情况。他表示，国家卫生健康委将一如既往支持香港特区做好疫情防控工作，加快恢复经济社会秩序，并在粤港澳大湾区卫生健康发展、生物医药科技创新、中医药等方面继续加强合作。
林郑月娥感谢国家卫生健康委支援香港抗击疫情，包括开展“普及社区检测计划”，提升香港核酸检测能力等，介绍香港当前疫情防控措施等相关情况，并就进一步加强香港与内地卫生健康合作提出建议。
委疾控局、医政医管局、科教司、港澳台办有关负责同志陪同会见。
11月3日，世卫组织与欧盟委员会共同召开“获取抗击新冠肺炎工具加速计划”(ACT-A)理事会第二次会议，曾益新副主任连线参会。
曾益新表示，面临抗疫情、稳经济、保民生的艰巨任务，国际社会应加强合作，推动全球经济可持续复苏。中国愿同各方加强抗疫合作，相关疫苗研发完成并投入使用后将作为全球公共产品，优先向发展中国家提供，助力构建人类卫生健康共同体。
会议呼吁各方加大对“获取抗击新冠肺炎工具加速计划”资金投入，积极通过创新型筹资方式弥补资金缺口，广泛动员多边筹资机构、国际商会、私营机构以及民间组织，积极推进疫苗、诊断试剂和药品的研发、生产和供应，共同维护全球卫生安全。
“获取抗击新冠肺炎工具加速计划”理事会成员，来自世卫组织等国际机构共约200人参加会议。
为进一步落实凉山州艾滋病防治与健康扶贫攻坚行动，全面提升凉山州四个重点县基层艾滋病综合防治能力，顺利开展“联学联建”试点活动，2020年10月13-14日，中国疾控中心艾防中心党委书记刘中夫带队赴布拖县开展艾滋病防治工作现场调研，凉山州卫生健康委副主任唐雪峰，凉山州疾控中心主任吉克春农，布拖县县委常委、总工会主席陈琦，县人民政府副县长、卫健局局长张建勋，卫健局副局长向芳等陪同调研。
10月13日下午，调研组在布拖县卫健局召开了中国疾控中心联学联建凉山州艾滋病综合防治示范乡镇试点座谈会。中国疾控中心艾防中心综合室副主任李健、人事党群办副主任周郁、中国疾控中心驻凉山州工作站站长汤后林，云南省德宏州疾控中心性艾科科长杨跃诚，凉山州卫健委副主任唐雪峰、州疾控中心主任吉克春农，布拖县委、县政府分管领导、卫健局及“三线”负责人、分管负责人、业务骨干共计20余人参加会议。
布拖县卫健局副局长向芳汇报了全县艾滋病疫情、重点乡镇筛查进展和艾滋病患者抗病毒治疗等情况；疾控、医院和妇幼“三线”负责人分别汇报了艾滋病防治与健康扶贫工作进展、目前工作中存在的问题困难和下一步工作需求。针对提出的问题和困难，调研组与布拖县有关负责人进行了深入的交流讨论。刘中夫书记对会议作总结发言指出，一是通过培训和现场带教的方式提高试点乡镇的乡村两级艾滋病防治工作人员能力。由中国疾控中心和凉山州卫健局依托凉山工作站，组织开展培训，明确乡级党政领导、乡镇卫生院、村医、艾防员和母婴保健员等各岗位的工作内容。二是摸清底数，建立台账。试点乡镇结合既往工作信息，提供各村分责任人的各人群台账，即一般家庭、育龄期妇女及感染者家庭台帐，儿童感染者治疗要明确寄宿住校和家居的治疗情况等，实现每一个感染者都有人负责随访服务，提升基层艾防工作的质量。三是加大宣传教育针对性，提高健康意识。围绕推广使用安全套、育龄妇女、阳性育龄妇女的早孕检测，单阳家庭的检测和干预、抗病毒治疗的督导服药等艾滋病相关知识。四是规范经费使用流程，落实绩效激励机制。严格按照盖茨项目、阿里项目相关要求，规范申请流程，严格监督经费使用情况。
10月14日上午，调研组专家一行首先前往布拖县拖觉镇阿布泽鲁小学开展现场调研，该校校长向调研组专家介绍了学校硬、软件和学生基本情况，调研组先后到学生宿舍、实验室、微机室和教室实地考察，走进教室与老师学生进行交流沟通。
随后，调研组到拖觉镇人民政府召开座谈会，了解艾滋病防治现况及工作需求。拖觉镇党委书记吉地子杰做了表态发言，并针对下一阶段工作提出具体需求。刘中夫书记根据调研情况，布置了下一步针对学校艾滋病防治师资和培训安排。最后，调研组专家慰问了受艾滋病影响学龄儿童，向他们捐赠过冬的御寒衣物和学习用品。
评审组依据《检验检测机构资质认定管理办法》（国家质检总局令163号）和《检验检测机构资质认定能力评价 检验检测机构通用要求》（RB/T214-2017），通过听取汇报、参观、座谈、提问及现场试验等方式，对我中心建立的管理体系，以及申请的检测能力，进行现场评审。评审组认为：我中心按《检验检测机构资质认定管理办法》（国家质检总局令163号）和《检验检测机构资质认定能力评价 检验检测机构通用要求》（RB/T214-2017）的要求修订并建立了比较完整的管理体系文件，内容基本适用，组织实施比较到位，组织机构设置合理，部门和岗位职责基本清晰，文件控制较规范，管理体系运行基本有效；参加现场试验考核的检测人员态度认真，操作规范、熟练，采用检测标准依据现行有效并受控，仪器设备配备及环境设施条件基本满足要求，填写的试验原始记录和出具的《检测报告》清晰、正确，符合技术和管理要求。
孟蕾主任对评审组各位专家辛勤的工作表示感谢，对各位专家通过本次现场评审提出的意见建议表示接受，要求中心要提高认识，加强管理，举一反三逐一落实专家意见建议，不断提高中心质量管理水平。
本次现场评审确认我中心扩项的检测领域为：（1）放射卫生类73个参数的检测能力；（2）集中空调通风系统类2个参数的检测能力；（3）水及涉水产品类4个参数的检测能力；（4）消毒产品与消毒效果类2个参数的检测能力。本次现场评审建议批准扩项的检验检测能力共计4大类81个项目（不含食品）。
一个国际研究小组最近的一项研究表明，基孔肯雅病毒感染所产生的新症状甚至比该病的典型症状还严重，例如急性发烧，头痛，皮疹以及剧烈的关节和肌肉疼痛。
这项分析由隶属于塞阿拉联邦大学（UFC），圣保罗大学（USP）和巴西卫生部的38名研究人员，以及伦敦帝国理工学院和英国牛津大学的38位研究人员进行。
他们的主要发现是：基孔肯雅热可感染中枢神经系统并损害认知和运动功能。
“这项研究提供了有关该疾病和病毒的重要新知识。我们不仅证实了该病毒可以感染中枢神经系统，而且还发现该疾病对年轻人而言更致命，而不是通常所预测的儿童和老人该疾病的暴发，” William Marciel de Souza说，该研究的共同作者在《Clinical Infectious Diseases》杂志上发表。
Souza是圣保罗大学RibeirãoPreto医学院（FMRP-USP）的研究员。他说：“研究还表明，在疾病的急性或亚急性阶段（感染后20-90天），糖尿病患者死亡的频率比非糖尿病患者高7倍。”
该研究是基于对临床和流行病学数据以及血液，脑脊液和组织样本的回顾性分析，这些样本来自2017年在巴西塞阿拉州爆发的患者中死亡，该患者是美洲最严重的基孔肯雅病爆发。塞阿拉（Ceará）在2017年通报了194起与基孔肯雅热有关的死亡和105,229例可疑病例（每10万居民中1,166例）。
研究人员使用了塞阿拉州卫生局死亡核查处在疫情爆发期间的病例文件。为了确定100例患者的死因，他们使用RT-PCR和MinION基因组测序技术，免疫组化和ELISA法分析了血清和脑脊液样本，以检测针对基孔肯雅的抗体。
该病毒是由两种蚊子雌性埃及伊蚊和白纹伊蚊传播的。大多数基孔肯雅病患者在感染后三周内表现出急性症状，例如高烧，头痛，关节和肌肉疼痛，恶心，疲劳和皮疹。然后一些人进入亚急性期，在此期间症状持续。关节痛可能持续三个月以上，表明已过渡到可能持续数年的慢性期。
从实验室测试和临床记录中收集到的所有证据表明，在大多数疑似基孔肯雅病死亡的病例中，患者患有中枢神经系统感染。
“关节痛是最常见的症状，正如疾病的名称所证明的那样，指的是（从东非基马肯德语）疼痛引起的扭曲，但是我们也发现了由于基孔肯雅热引起的神经系统严重问题，” Souza说过。
在来自36名患者的脑脊液和四个脑组织样本中发现了病毒RNA。 Souza说：“这种病毒在被感染者的脑组织中的存在清楚地证明，它能够穿过保护中枢神经系统的血脑屏障，并能引起脑部和脊髓的感染。”
除了这种病毒感染的新特征外，研究人员还发现，糖尿病患者在亚急性期死亡的风险是非糖尿病患者的七倍。
他们对致命病例的尸检和组织病理学分析指出，病毒感染是脑，心脏，肺，肾脏，脾脏和肝脏中血液流失和液体失衡的原因。
研究结果表明，在这种病毒暴发过程中，免疫力低下不一定是对疾病易感性的主要来源。他说：“许多受害者是40岁以下的健康年轻人，大多数没有并发症。” “该分析为我们对该疾病的了解增加了另一层知识，对临床实践可能极为重要。”
在最近一项研究中，德克萨斯农工大学的研究人员希望能提供信息和背景信息，以帮助进行新冠疫情的防控。
德州农工大学的Rich Whittle博士在最近的一项研究中指出，到2020年4月，纽约市已确诊病例的三分之一以上，传播率是美国其他地区的五倍。对此，Whittle希望研究纽约社区大流行的早期阶段，以发现是否存在与COVID-19阳性率高有关的任何社会经济因素。
Whittle说：“一段时间以来，世界正处于新冠病毒全球大流行中，但是这不会是最后一次，因此了解导致高发现病例数的接触方式和社会经济因素对公共卫生至关重要。”
这项发表在BMC Medicine上的研究确定了纽约市COVID-19病例的四个重要预测指标：人口密度较高的社区导致阳性率的增加；人口较年轻（18岁以下）的社区也有所增加；高收入家庭导致减少；并且种族显示出与检测到的COVID-19病例有显著关联-较低的白人人口比例和较高的黑人人口比例导致阳性率增加。
“从早期的可用数据来看，这就是我们从数据中看到的，而且我们知道那些早期阶段对于控制这种流行病和未来的大流行非常重要，” Ana Anaz Artiles博士说。
该研究使用空间建模技术来研究纽约市大流行第一个月期间约60,000例病例的数据。
Whittle和Diaz Artiles强调，了解过去大流行的早期因素和影响，例如2009年的H1N1大流行以及我们今天面临的大流行，对于帮助告知未来的管理至关重要。
Diaz Artiles说：“希望我们的研究可以更好地理解影响疾病传播的主要因素，从而改善大流行早期的未来决策。
在实现“两个一百年”奋斗目标的历史进程中，发展卫生健康事业始终处于基础性地位，同国家整体战略紧密衔接，发挥着重要支撑作用。
在重大疫情面前，我们一开始就鲜明提出把人民生命安全和身体健康放在第一位。在全国范围调集最优秀的医生、最先进的设备、最急需的资源，全力以赴投入疫病救治，救治费用全部由国家承担。人民至上、生命至上，保护人民生命安全和身体健康可以不惜一切代价。
要坚持整体谋划、系统重塑、全面提升，改革疾病预防控制体系，提升疫情监测预警和应急响应能力，健全重大疫情救治体系，完善公共卫生应急法律法规，深入开展爱国卫生运动，着力从体制机制层面理顺关系、强化责任。
中医药学包含着中华民族几千年的健康养生理念及其实践经验，是中华文明的一个瑰宝，凝聚着中国人民和中华民族的博大智慧。
——习近平
9月8日上午，北京人民大会堂。
习近平总书记在全国抗击新冠肺炎疫情表彰大会上发表重要讲话。
“在保护人民生命安全面前，我们必须不惜一切代价，我们也能够做到不惜一切代价，因为中国共产党的根本宗旨是全心全意为人民服务，我们的国家是人民当家作主的社会主义国家。”“为了保护人民生命安全，我们什么都可以豁得出来！”总书记坚定的话语久久回荡，掌声经久不息！
人民至上、生命至上。习近平总书记十分关心卫生与健康事业，亲自谋划、亲自推动健康中国建设，把人民健康放在优先发展的战略地位，全方位、全周期保障人民健康，为实现中华民族伟大复兴的中国梦奠定了坚实的健康基石。
健康是最宝贵的财富。“十三五”以来，我国交出了一份厚重的“健康答卷”：
——人均预期寿命更长。2019年我国居民人均预期寿命达到77.3岁，主要健康指标总体上居于中高收入国家前列。 ——看病就医更方便。超过80%的居民15分钟内能够到达最近的医疗点，重点人群家庭医生签约覆盖率超过70%。
——医疗保障网更密实。基本医疗保险参保人数超过13.5亿人，参保率稳定在95%以上。
——公共卫生防线更牢固。取得抗击新冠肺炎疫情斗争重大战略成果，最大限度保护了人民生命安全和身体健康。
“探索医改这一世界性难题的中国式解决办法”
健康是幸福之源，健康是强国之基。
习近平总书记指出：“我们将迎难而上，进一步深化医药卫生体制改革，探索医改这一世界性难题的中国式解决办法，着力解决人民群众看病难、看病贵，基本医疗卫生资源均衡配置等问题，致力于实现到2020年人人享有基本医疗卫生服务的目标，不断推进全面建设小康社会进程。”
“十三五”以来，中国医改的成就得到国际社会认同。世界卫生组织、世界银行等机构评价，中国在实现全民健康覆盖方面迅速迈进，基本医疗卫生服务可及性更加均衡，改革成就令世界瞩目。
实践证明，坚持用中国式办法解决医药卫生体制改革难题，方向正确，路径明晰，措施得力，成效显著。
今年4月21日，习近平总书记来到陕西省平利县老县镇中心卫生院考察，详细了解贫困群众看病住院报销比例、严重精神障碍患者治疗、地方病防治、家庭医生签约服务等情况。总书记指出，乡村医疗资源短缺，要靠远程会诊来均衡医疗资源，让老百姓在家门口就能享受到优质医疗服务。
9月，记者来到平利县老县镇中心卫生院，见到凤桥村五组村民杨青山。他从家门口坐公交车，8分钟左右就能到达卫生院。
“自从镇上有了彩超、尿检等设备，看病再也不用折腾了。”杨青山说，以前看病做检查，去县城、到市里，来回需要一天。现在不仅在镇卫生院就能做，还可通过远程诊疗会诊。目前，卫生院有内科、外科、检验室、中医馆、发热门诊、住院部等。
今年6月，当地政府为卫生院配送了心电监护仪、尿分析仪、彩超、数字平板X线成像系统、救护车等价值100余万元的医疗设备。
“在我们卫生院，每年都有150名患者通过远程诊疗获得免费服务。”老县镇中心卫生院院长李小东说。规范化的远程诊疗，让全镇2.1万居民享受到城里大医院专家的诊疗服务。
健康中国建设，不仅要看“队头”，还要看“队尾”。因病致贫、因病返贫，是脱贫攻坚的一大障碍。欲拔穷根，先除病根。
习近平总书记始终心系困难群众，反复强调深入实施健康扶贫工程。
今年9月，记者走进赵家洼村王三女家，只见地板干干净净，茶几沙发也拾掇得很整洁，客厅墙上挂着总书记到赵家洼村考察时的照片。
王三女今年71岁，一家三口人，时常需要用药。她的老伴10年前就不在了，儿子5年前得肺癌去世后，留下一双智残儿女。
“这年头，老百姓看病真省心！”今年1月，王三女因脑梗住院10多天，医药费报销了90%，自己只花了4000多元。王三女说：“以前儿子看病，一住院就交押金，一堆检查下来，还没等做手术就又要续费了。现在有了好政策，看病报销政府兜底，心里踏实多了！”
“十三五”以来，我国健康扶贫力度空前，医改取得新的成效。各地对农村贫困家庭逐户、逐人、逐病摸底，精准施策，分类救治，将贫困人口全部纳入基本医疗保险、大病保险、医疗救助制度覆盖范围，确保贫困人口病有所医。
“织密防护网、筑牢筑实隔离墙”
面对突如其来的新冠肺炎疫情，以习近平同志为核心的党中央团结带领全国各族人民，进行了一场惊心动魄的抗疫大战，经受了一场艰苦卓绝的历史大考，付出巨大努力，取得抗击疫情斗争重大战略成果，创造了人类同疾病斗争史上又一个英勇壮举！
病毒突袭而至，疫情来势汹汹，人民生命安全和身体健康面临严重威胁。习近平总书记亲自指挥、亲自部署，统揽全局、果断决策，全国人民万众一心、众志成城，同舟共济、守望相助，疫情防控的人民战争、总体战、阻击战迅速打响。
今年1月25日，农历正月初一，习近平总书记在主持召开中共中央政治局常委会会议时指出：“生命重于泰山。疫情就是命令，防控就是责任。各级党委和政府必须按照党中央决策部署，全面动员，全面部署，全面加强工作，把人民群众生命安全和身体健康放在第一位，把疫情防控工作作为当前最重要的工作来抓。”
今年2月10日下午，总书记来到北京地坛医院，察看新冠肺炎感染者住院诊疗情况，通过视频连线武汉市新冠肺炎患者收治医院，听取中央指导组、湖北指挥部有关情况汇报，慰问奋战在一线的医务工作者。
孙教授曾是北京地坛医院收治的危重症患者。住院期间，他对医生说：“我特别想看看外面的风景，心里能亮堂点儿。”于是，地坛医院重症医学科主任刘景院轻轻地把窗帘拉起来。怕其他同事不知道情况，他还留下了一张纸条，贴在玻璃上：“不要放下窗帘，孙教授要看风景。”一束温暖的光，让孙教授看到了生命的希望。
“重症医学科是重症救治的急先锋，也是最后一个撤出战场的科室。”刘景院说。8月25日，随着最后两名患者在北京地坛医院治愈出院，北京新冠肺炎确诊在院病例全部清零。北京地坛医院在北京市最早接收新冠肺炎患者，医务人员坚守226天，收治确诊患者612例，接收机场和隔离点转送筛查人员3099人。
“在全国范围调集最优秀的医生、最先进的设备、最急需的资源，全力以赴投入疫病救治，救治费用全部由国家承担。人民至上、生命至上，保护人民生命安全和身体健康可以不惜一切代价。”今年5月22日下午，总书记在参加十三届全国人大三次会议内蒙古代表团审议时指出。
“人民至上、生命至上”，在亲自指挥、亲自部署疫情防控斗争的过程中，总书记反复强调。
今年6月2日，习近平总书记主持召开专家学者座谈会时强调：“人民安全是国家安全的基石。要强化底线思维，增强忧患意识，时刻防范卫生健康领域重大风险。只有构建起强大的公共卫生体系，健全预警响应机制，全面提升防控和救治能力，织密防护网、筑牢筑实隔离墙，才能切实为维护人民健康提供有力保障。”
今年3月10日，总书记飞赴武汉考察新冠肺炎疫情防控工作。在武汉市东湖新城社区，总书记察看了社区卫生防疫等情况，同社区工作者、基层民警、卫生服务站医生、下沉干部、志愿者等亲切交流。
社区是疫情防控最前线，而社区卫生服务站又是前线的前线。时隔半年多，回想总书记在武汉市东湖新城社区考察时的情景，社区卫生服务站医生胡艾丽依然激动不已。
“我们虽然已经恢复正常诊疗，但丝毫没有放松疫情防控这根弦。”胡艾丽说，社区卫生站已经组织了多轮培训，让所有医护人员都熟练掌握个人防护措施和接诊流程。
记者在卫生服务站看到，患者进入大门后，迎面便是预检分诊导医台，所有前来的患者均要先量体温，发热患者会被安排在留观室观察，然后由社区工作者送到附近的梨园医院就诊。
“作为基层医疗机构，我们正在总结疫情防控经验，补短板、堵漏洞、强弱项，为保障人民生命安全和身体健康夯实基础。”社区卫生服务站站长甘露说，服务站正在加强信息化建设，目前已经加入了市区发热门诊闭环管理系统，一旦发现新冠肺炎疑似病例，立即上报。
如今，一道道公共卫生防线正在筑牢，一张张疾病防控网正在织密，护佑着亿万人民的生命安全和身体健康。
“中医药大有可为，好好干！”
2015年12月，习近平总书记在致中国中医科学院成立60周年的贺信中指出：“中医药学是中国古代科学的瑰宝，也是打开中华文明宝库的钥匙。”
2017年全国两会期间，总书记参加四川代表团审议，向好医生药业集团董事长耿福能询问：“附子的市场稳不稳定？”耿福能回答：“市场稳定，请总书记放心！”审议结束后，总书记握着耿福能的手说：“中医药大有可为，好好干！”
“总书记的话坚定了我们发展中医药产业的信心。中药产业发展要下真功夫，往精处做、往深处做、往实处做。”耿福能说。
在四川省凉山彝族自治州布拖县火灯村，好医生集团帮扶村里种植药材，村民马查尼尔终于找到了摆脱穷困的机会。他率先参与中药材附子的种植。今年，附子长势越来越好，4个附子就有1斤重，收入也越来越高。如今，马查尼尔成为当地种植中药材的致富带头人。
“十三五”以来，我国中医药事业发展成绩显著。全国九成以上社区卫生服务中心、乡镇卫生院提供中医药服务，越来越多的居民爱中医、用中医。古老的中医药焕发生机，为健康中国建设提供了新动力。
2018年10月，习近平总书记考察珠海横琴新区粤澳合作中医药科技产业园时强调，要深入发掘中医药宝库中的精华，推进产学研一体化，推进中医药产业化、现代化，让中医药走向世界。
近日，记者走进粤澳合作中医药科技产业园。远远望去，产业园就像一艘停泊在南海边即将远航的巨轮。
在产业园展览室内，新研发的中医药产品琳琅满目。具有国际先进水准的专业化公共服务平台，发挥着中医药科技创新平台的优势。目前，粤港澳大湾区中医药科技成果转化基地已经投入运营。
“进驻产业园后，我们不但有机会发展大湾区市场，同时还能拓展海外市场，这让我们开阔了眼界。”澳门澳邦制药有限公司负责人说，澳邦原本是澳门一家小作坊，进驻粤澳合作中医药科技产业园后，专家团队与其对接，产品品质得到极大提升，已经完成两种新药的研发，成为一家创新型企业。
传承精华，让中医药发扬光大；守正创新，让中医药清流激荡。如今，中医药振兴发展迎来大好时机，为健康中国建设谱写新的篇章！
全民健康托起全面小康。在以习近平同志为核心的党中央坚强领导下，14亿中国人民满怀对美好生活的向往，阔步走在全面小康的大道上！
中共中央政治局委员、国务院副总理孙春兰4日至5日到新疆喀什和克州调研疫情防控工作，向新疆各族干部群众转达党中央、国务院的关心和慰问。她强调，要深入贯彻党的十九届五中全会和习近平总书记重要讲话精神，以科学精准、坚决果断的措施，尽快遏制疫情蔓延，切实维护各族人民群众的生命安全和身体健康。
中共中央政治局委员、新疆维吾尔自治区党委书记陈全国出席有关活动。
孙春兰先后到喀什疏附县、站敏乡以及克州阿克陶县，考察医疗机构、隔离点、疾控中心、民辉合作社、丝路佳苑馕产业园，了解院感防控、集中隔离、核酸检测、流调溯源、物资储备、农村防疫等情况，视频连线定点医院救治专家和患者，研究医疗救治工作，并与当地党政干部、一线专家座谈，听取自治区防控工作汇报。她指出，新疆喀什聚集性疫情发现较早，及时启动应急响应机制，采取有力措施，目前防控取得阶段性成效，疫情总体可控。这次疫情的特点是无症状感染者多，年轻人比例较大，又主要发生在农村的村办企业，作业空间比较封闭，从病毒全基因测序看也与以往有所不同，当前防扩散、防反弹任务仍然艰巨。
孙春兰强调，流调溯源工作要进一步加强，充分发挥专业人员和基层社区干部作用，利用信息技术支撑，遵循科学规律，加快进度，争取取得突破，提高疫情防控精准性。隔离管控要严格到位，将感染人员及其密切接触者应隔尽隔，加强隔离点规范管理，防止“二次感染”，同时做好生活服务保障。核酸检测要提高质量，完善检测方案，扩大检测覆盖范围，优化检测流程和操作规范，加强专业指导和人员培训，严格质控管理。医疗救治要关口前移，动态监测和评估病情变化，对早期发现的无症状感染者，坚持预防为主，采取服用中医药等针对性干预措施，促进早日康复。南疆地区医疗资源比较薄弱，要根据当地的疾病谱，将其纳入区域医疗中心建设，加大支持力度，更好满足长远防控和群众就医需求。这次疫情暴露出农村疫情防控存在短板，要针对疫情在农村的流行病学特点，细化防控方案，加强工作指导。
农谚道“七月十五枣红圈，八月十五枣落杆”。中秋过后，各种枣陆续上市。直接从树上摘下来的鲜枣，吃起来口味鲜美，脆甜多汁。等过了此季节，我们一年四季能吃到的便是干枣。
有些枣，既可以干制，又可以鲜食，比如骏枣、金丝小枣等；有一些品种，果实肉质松脆、汁多，只适合鲜食而不宜晒干，比如大白铃枣、冬枣等；还有一些品种果实含干物质多，以制干为主，比如长红枣、圆铃枣、灰枣等。
从营养学角度看，鲜枣和干枣各有优势：鲜枣中维生素C含量非常高，每100克中高达243 毫克，是柠檬的11倍，被誉为“活维生素C丸”；干枣中钾、钙、铁、铜、镁、硒、锰等矿物质比鲜枣高，其中，钾含量为524 毫克/100克 ，是香蕉的2倍。无论鲜枣还是干枣，都含有一种名为环磷腺苷的生物活性物质，具有增强免疫和心肌收缩力、改善心肌营养的作用。此外，枣中还含有多种对人体有益的植物化学物，如黄酮类化合物、皂甙等，这些物质具有一定的抗氧化、抗肿瘤、免疫调节、保护心血管等作用。
不过，不管是鲜枣还是干枣，能量和含糖量都较高，2两鲜枣与2两米饭的能量相当，干枣的能量更是鲜枣的2倍，因此糖尿病患者要特别注意不宜多用。此外，干枣中不溶性膳食纤维比较高，大量摄入，可能造成消化不良，引起腹胀。
贫血了多吃红枣能补血？高价食物营养就高？霉变花生一定有黄曲霉素？面对这些问题，你的答案是啥？来看看专家的说法。
靠吃红枣补血？不靠谱
一直以来，身边人似乎都有这样一种共识，贫血了，就多吃点红枣红糖补补吧，广州医科大学附属第三医院主治医师何智映表示，这不靠谱。
贫血是婴幼儿、少年儿童、孕产妇、老年人、消瘦人群、素食人群和消化系统疾病患者常见的健康问题。贫血最为常见的是缺铁性贫血；其次也可由失血过多引起，例如慢性腹泻、长期痔疮发作以及经量过多等；还有巨幼细胞性贫血，主要因叶酸和（或）维生素B12缺乏所致；此外，常见的还有与遗传相关的地中海贫血。
早期识别贫血，可能会有这四种迹象：脸色、唇色、下眼睑黏膜苍白，指甲或手指末端苍白，多数时候是提示我们的血管末梢供应较差，因此看起来没有粉红的气色；头晕，就是指当你在变换体位时，像蹲下再站起、长时间低头、刚起床时，突然眼前一黑，或感到很眩晕，站不稳的感觉；疲乏，感觉精神和体力较之前下降，如步行较快时、上几层楼梯就气喘吁吁，平时总是感觉疲累，精神差，注意力不专注，学习效率和工作效率低下，也可能跟贫血导致的大脑和全身组织供氧不足有关；容易感冒，有缺铁性贫血的低龄幼儿人群以及老年人，贫血导致免疫力低下时，更容易感冒。此外，如果体检时发现血红蛋白含量低于了正常值，也是一个重要的贫血提醒信号哦。
铁的来源主要是日常食物，动物血、肝脏及红肉铁含量及吸收率均较高，其次是鸡蛋、鱼类、禽类、水产品类似蚌肉、蛏子、蛤蜊，最后还有些植物性的食物，如黑芝麻、菌类、桑葚干和红枣。但要注意，植物性的铁形式吸收率远低于动物性食物；另外，进食铁含量丰富食物时，搭配富含维生素C的食物，能促进铁的吸收。
很多人谈起补血，必定想到红枣，其实红枣的含铁量只有猪肝的1/10，吸收率也较低。在中医药典中，红枣有补中益气，养血安神的功效，我们建议日常可适量吃，但不能依靠红枣来纠正缺铁性贫血。
一般来说，日常三餐都有50g~100g肉类，一周有1次动物血或动物肝肾25g~50g，就可以满足铁的需要。孕产期女性以及确诊有缺铁性贫血的人，每周再增加1次动物血或肝脏。
高价=高营养？别迷信
近年来，藜麦、牛油果和鹰嘴豆，这3种食物因被贴上“超级食物”的标签，迅速走红网络，有不少博主和大V都在安利，说它们营养价值高，吃了有助于减肥、增肌，特别适合健身人士。于是，这3种网红食物的售价逐年看涨，远高于同类产品。相关专家表示，别迷信。
对于藜麦、牛油果和鹰嘴豆是否真适合健身人士，从业14年的资深健身教练潘甫表示，健身人士的饮食搭配取决于他们的健身目标，通常包括减肥、增肌。
潘甫认为，减肥人群日常饮食的总要求是低热量，只有当摄入热量少于支出热量，形成热量赤字，才能达到减肥的目的。增肌训练的饮食原则是高碳水、高蛋白和多营养素。
“按照这两类人群的健身目标，藜麦是一种非常适合减肥的主食，其膳食纤维、蛋白质和微量元素含量都比较高，可与燕麦、全麦面包等减肥主食媲美，对于有增肌需求的人士也是不错的选择。鹰嘴豆是适合减肥的一类豆制品，同时有利于补充蛋白质。而牛油果对减肥的作用不大，建议一周食用1个到2个。”潘甫认为，没有必要将藜麦、牛油果和鹰嘴豆神化，长期大量吃它们反而不利于健康。食物要搭配着吃才好，一种食物营养素再高，也不建议长期大量摄入，饮食种类应尽量丰富多样，最好经常变换摄入的食物。
“目前，这3种食物在健身界不算主流的减肥食物或增肌食物。”潘甫介绍道，健身食物的营养素主要有碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、维生素，主食类推荐燕麦片、全麦面包及其他粗粮；优质蛋白质来源于牛肉、鸡肉和深海鱼类；膳食纤维和维生素推荐新鲜蔬菜，此外还可以补充一些大豆及其制品。
与同类其他普通食物相比，这些网红食物的营养价值真的特别高吗？
“藜麦、牛油果和鹰嘴豆，这3种食物都是我国不常见的食物，属于新资源食品，因其价格偏高，又属于高档食材。”重庆医科大学教授张勇说。
张勇表示，对食物营养价值的评判，通常将其与类似的食物比较或者和被替代食物比较。
“可以和藜麦作比较的对象是谷物和豆类，藜麦的营养价值处在二者之间，并不及豆类。牛油果属于水果类食物，相比普通水果，它含有更多的油脂、更少的糖。鹰嘴豆属于豆类，它的营养成分与普通豆类差别不大。”张勇提示道，以上3种食物与其同类食物相比，营养价值难分仲伯，没有必要分出哪个营养价值更高、哪个营养价值更低，它们都可以作为健康膳食的一部分。
此外，还有很多家长把藜麦、牛油果、鹰嘴豆作为婴幼儿辅食的原材料，真的适合吗？哪些人群不适合吃这3种食物呢？
张勇表示，对于大部分人来说，吃以上3种食物都没有问题，适量给儿童当作辅食也是可以的。“藜麦和鹰嘴豆可以部分替代传统主食，改善主食的结构单一问题，有益于健康。牛油果因为含油脂比较多，多吃容易引发能量过剩，不太适合需要控制体重的人群。”他说。
关于黄曲霉素，这些“常识”有错
近年来，虽然媒体对黄曲霉素的科普宣传不少，但很多人对它仍存在种种误解，一些网络上流传甚广的黄曲霉素“常识”其实都是错的。
霉变花生一定有黄曲霉素？错。霉变花生不能吃，但未必有黄曲霉素。举个例子，如果花生是因为被污染上根霉而产生霉变的，那就没有黄曲霉素。
没有霉变的花生就不含黄曲霉素？错。花生是否受到黄曲霉污染，肉眼是看不出来的，必须通过检测。
被黄曲霉污染的花生肯定有黄曲霉素？错。黄曲霉是否能产生毒素，要看它有没有产毒的基因。食品工业中也需使用黄曲霉，只要不产毒就可以用。
污染的不是黄曲霉就不会产生黄曲霉素？错。除了黄曲霉，寄生曲霉也能产生黄曲霉素。
总结就是，发霉的花生不一定有黄曲霉素，没发霉的花生也不一定没有黄曲霉素。
地沟油中含黄曲霉素？错。黄曲霉素主要产生在田间和储存环节，地沟油里的黄曲霉素几乎都是人们“脑补”的。
验钞机可以检测黄曲霉素？错。黄曲霉素可以被激发出荧光，很多检测方法的确是基于这一点。不过一般食品中的黄曲霉素含量极低，不可能被验钞机“看”出来。
普洱茶含较多黄曲霉素？不准确。普洱是靠微生物发酵得到的，这些微生物菌群会排斥黄曲霉，因此一般不会有黄曲霉素，只有少数劣质普洱可能含有少量黄曲霉素。
腐乳、豆豉、豆瓣酱容易被黄曲霉污染？不准确。在制作这些食物的过程中，生产者确实利用了霉变，不过产生霉变的并不是黄曲霉，这点和普洱茶类似。虽然不排除这些食物有被污染的可能，但总体上来讲可能性不大。
大米发黄是长了黄曲霉？不能一概而论。大米发黄，更可能的原因是陈化，也就是放久了。陈化会导致营养价值下降，但不一定产生黄曲霉素。
黄曲霉南方才有？错。南方温暖潮湿，确实更适合黄曲霉。不过北方并非净土，尤其是华北地区，温度并不低，也是黄曲霉常见的区域。东北、西北相对好一些。
筷子、案板几个月不换就会长黄曲霉？错。黄曲霉产毒需要潮湿的环境、丰富的营养，还要携带“产毒基因”。花生、大米、玉米之类食物易产生黄曲霉，是因为它们有营养。这个条件，一般的筷子和案板都不具备，所以，上面长霉有可能，产生黄曲霉素，有点异想天开。
虽说不必太担心黄曲霉素，但为了家人健康，我们在使用筷子和案板的过程中，最好注意这样几点：第一，筷子洗完别急着放进筷子盒，稍沥一下水；第二，筷子盒里不要放太多餐具，多余的晾干后收进橱柜；第三，定期清理筷子盒，底部容易长霉；第四，案板尽量做到生熟分开，如果用一块案板的，不要用正反面来区分生熟，应该用先后次序区分；第五，案板用完，及时清洗干净，不留食物残渣；第六，案板洗完可悬挂或立起来，不要贴墙放置或平放在台面上；第七，次日或下一顿饭使用案板前，最好再次用流水清洗下。
秋冬更替，有些街坊一时适应不了，容易出现不同程度的食欲不振，甚至痰多喘咳等症状。怎么办？广州中医药大学第一附属医院内科教授蓝森麟支招，不妨试试这道银杏莲子香菇猪肚煲鸡汤。
食材：
鲜银杏仁、鲜莲子各100克，小香菇12只，红枣6枚，生姜3片，胡椒粒20粒，鸡半只，猪肚1只；
做法：
先将鲜银杏放入沸水中稍焯，去掉种皮胚芽；猪肚用生粉、花生油处理，清洗干净，切大块；鸡洗净，斩大块后连同猪肚一齐放沸水中焯过，捞出冲净备用；香菇用水发过后去硬梗洗净，红枣劈开去核，胡椒粒洗净压碎，然后连同洗净的鲜莲子、生姜片和猪肚、鸡一齐放入砂锅，加清水3000毫升，武火煮沸后改文火煲2小时左右，调味即可食用。
特点：
这道汤味道鲜香可口，汤性温润，有助健脾开胃、敛肺止咳、养心安神，适合秋冬季节一般人群食用。
食欲不好、恶心呕吐、皮肤变黄……当这些症状出现在自己身上时，向来注重养生的林叔以为是胃出了毛病，可到医院一查，竟是急性肝损伤，还因此突然住进了ICU。专家指出，有些人注重保养，这本是好事，但迷信民间偏方，滥用中草药物，小心养生不成反伤身！
乱喝所谓“养生水”住进ICU
林叔既往无肝病病史，也没有慢性肝病体征，如肝病面容、肝掌、蜘蛛痣、脾大等，影像学检查也没有门脉高压征象，可是转氨酶短期内升高，化验显示肝细胞损伤，转氨酶大于8倍正常值，碱性磷酸酶大于3倍正常值，胆红素增高，凝血酶时间延长，对维生素K治疗反应差……这些检查结果提示，他出现了急性肝损伤！
这到底怎么回事？经过一番询问剖析，医生们帮他找到了元凶——竟是一种他常喝的“养生水”。
原来，1个月前林叔听信好友介绍，开始服用一种据说可以降血压降血糖的“草”，每次取1两煲水，每天喝2-3次。草药是托邻居采摘的，并非药店购买。医生分析，他很可能是误食假草药或药物用过量，导致急性药物性肝损伤。
药物性肝损伤不容小觑
据广州医科大学附属第三医院重症医学主任医师王懿春介绍，药物性肝损伤是指在药物使用过程中，由于药物或其代谢产物引起的肝细胞毒性损害或肝脏对药物及代谢产物的免疫过敏反应所致的疾病。临床上，有些药物性肝损伤是中草药本身具有肝毒性造成的，如雷公藤，有些是误食假草药，有些是因为药物炮制或处理不当，有些是应用不规范、中西药不合理联用导致部分成分过量，都可能引发药物性肝损伤。
该院重症医学主治医师倪淑媛指出，多数药物性肝损伤的患者没有明显症状，仅有肝脏生化指标不同程度的升高。部分患者有乏力、食欲减退、厌油、肝区胀痛及上腹不适等消化道症状。少数患者可有发热、皮疹、嗜酸性粒细胞增多、关节酸痛等过敏表现。不过，王懿春提醒，药物性肝损伤病情严重者可出现急性肝衰竭或亚急性肝衰竭，需引起警惕。
有些人注重保养，这本是好事，但日常不应迷信民间偏方，不滥用中草药物和自然植物。如果想调理身体，最好到正规医疗机构咨询，有必要使用中草药时应注意规范。对于高危人群，用药期间应在医生的指导下加强生化检测，以便及时发现肝损伤并给予合理的治疗。
已至深秋，越来越低的气温对身体的血糖平衡发出挑战，与此同时，大量新鲜诱人的果蔬也在考验着糖尿病患者的意志，一不留神，就可能因“贪嘴”而导致血糖升高。糖友在血糖控制良好的基础上，可以适当吃些水果来解馋，但有几个要点需要引起重视。
1.尽量选含糖量少的水果品种。柚子、猕猴桃、苹果、橙子、蜜瓜等都是很好的选择，尽量少吃冬枣、葡萄、桂圆等。
2.大个水果别一次吃完。秋天正是苹果、梨、橘子等上市的季节，现在的水果很多都是“大个头”，我们应该少吃些，比如先吃1/3，不要一顿全都吃掉。需要注意剩余水果存放冰箱的时间最好不要超过24小时。
3.水果最好在两餐间作为加餐来吃。不要在饱食的情况下吃，吃完饭再吃大量水果，容易造成血糖飙升。
4.如果管不住嘴，那就要迈开腿，把多余的糖分消耗掉。例如进行慢跑、快走步、健身操、太极拳等活动。糖友运动一定要适量，注意劳逸结合，不能打乱正常的饮食和作息规律，也可以随身携带一些甜食，以防发生低血糖等情况。
随着人口老龄化问题的逐渐突出，骨质疏松症成为人们越来越重视的健康问题。如果把人体比作一个大楼，骨骼就好比钢筋框架，一旦钢筋出现问题，大楼就会岌岌可危。中华医学会骨质疏松与骨矿盐疾病学分会副主任委员、中南大学湘雅二医院代谢内分泌科谢忠建教授，总结了防治骨质疏松的“54321”口诀，向大家介绍如何保护好人体这座“大厦”。
5个因素是罪魁
谢忠建介绍，造成骨质疏松的原因主要分为五类。
遗传。人的骨质与遗传因素关系密切，父母若骨质比较疏松，子女患骨松疾病的概率就会增加。
年龄。人体的骨量从出生后开始逐渐增加，在35岁左右达到巅峰，之后开始不断流失。女性绝经后雌激素分泌下降，骨量会呈断崖式丢失。
疾病。人体分泌的激素可达上百种，很多激素会对骨的发育代谢产生影响。因此，一些内分泌代谢疾病，如甲状腺和甲状旁腺疾病、糖尿病等，也会引发骨质疏松。
药物。糖皮质激素、抗癫痫药等，会影响骨细胞活性、降低骨质量。
生活习惯。若饮食不均衡、生活不规律，可能影响机体营养摄取和代谢机制，为骨质疏松埋下伏笔。
4 个坏习惯促进展
骨松不是老年专利，近年来很多年轻人开始出现这一问题，主要和坏习惯有关。
不良饮食。很多人喜欢点外卖，而外卖往往高钠、高脂肪，会增加钙的流失；熬夜一族常用咖啡提神，殊不知，过量咖啡因会增加尿钙排泄、造成骨钙流失；工作压力大，有些人便会用酒解压，酒精摄入过多会抑制骨细胞活性、妨碍钙镁吸收，导致骨松。
不运动。运动能刺激骨细胞活性，促进骨骼形成和生长。不运动，骨骼就丧失了“成长”的动力。
不晒太阳。阳光中的紫外线可使人体皮肤合成维生素D，其会促进肠道对钙的吸收、骨钙的沉积。不晒太阳，则会间接让骨骼变脆。
吸烟。长期吸烟会使血管内外物质交换受阻，造成钙等多种营养物无法被有效吸收，骨骼因此受损。
3个苗头懂识别
骨质疏松的发生发展往往无声无息，要想及时发现，需要识别3个苗头。
疼痛。骨质疏松导致的疼痛可发生在身体各处，但以腰背多见。疼痛与活动关系密切，多在久坐、久站、久卧、劳累后出现，用力咳嗽、大便时加剧。
变矮。人体的躯干由脊柱支撑，当椎骨支撑强度降低，承重机能便随之减退，就会出现变矮的情况。另外，脊椎难以负荷机体压力，还会变形，造成脊椎前倾，形成驼背。
易骨折。很多人直到骨折才发现骨质疏松。随着骨质变差，生活中打个喷嚏、弯腰拎个水壶，就可能骨折。
2个对策要坚持
普通人强壮骨骼无外乎两大措施，即饮食营养、勤于运动。骨质疏松患者做到这两点的同时，还要在医生指导下服药治疗。
饮食营养。饮食中，足量的钙和蛋白质非常重要。建议每天喝250毫升纯牛奶，轻松就可补钙300毫克，同时补充优质蛋白；深绿色叶菜，比如菠菜、芥蓝等，也富含钙，但食用前最好用水焯一下，将草酸去除，以免影响钙的吸收。维生素D是补钙的“助推剂”，日常可吃些深海鱼、蛋黄等补充，一些骨质疏松患者需定期到医院肌肉注射维生素D。
勤于运动。天气好时多去户外运动，散步、慢跑、打太极拳都不错，既锻炼肌肉骨骼，又晒了太阳，促进维生素D合成。身体机能较好者，还可考虑进行负重抗阻运动，锻炼效果更好。
1 个检查每年做
临床上衡量骨质量的重要标志是骨密度。除孕妇外，所有人都可进行骨密度筛查，60岁以上老年人以及绝经后妇女，应每1~2年测一次。老人一旦发现骨质疏松，应调整居室摆设，比如安装扶手，以减少跌倒和骨折的风险；手机最好设置一键呼叫家人功能，以便能在受伤时及时呼救。
山东读者张先生问：前几天去超市买香油，导购推荐我选“小磨香油”，说是其利用了“水代法”，香味更浓。“水代法”是啥意思，其制作的香油和普通香油有啥区别？
美国普渡大学农业与生物工程系食品工程博士云无心答：从油料种子中把油分离出来，通常有两种办法：一种是“压榨”，对油料种子施以高压，把油“挤压”出来；另一种是“浸出”，用溶剂去浸泡破碎的原料，把油“浸取”到溶剂中，再进行分离。前者叫“压榨油”，后者叫“浸出油”。我国最早食用芝麻油的记录，是在1600年前的晋代。在一千多年的时间里，芝麻油和香油都是压榨出来的。
“小磨香油”的出现，可能只有几百年的历史。它的关键，是“石磨”和“水代法”。经过烘烤的芝麻，再用石磨磨成“芝麻酱”。这种方法产生的酱跟直接买的芝麻酱可不同。直接买的酱是小火炒熟的，希望尽可能地保持油不渗出来；提取香油的芝麻酱则需要尽可能让油出来，在不炒焦的前提下尽量高温。把芝麻磨成酱后，油也被磨出来了，不过基本上被蛋白质淀粉和纤维形成的“油渣”吸附着。“水代法”的巧妙之处在于，利用“油渣”更喜欢结合水不喜欢结合油的特性，通过加入水并且不停搅拌，让油渣尽情吸水。不管是蛋白质还是膳食纤维，都能吸附几倍于自身的水。所以，开始的时候不停加水、不停搅拌，芝麻酱会越来越稠。直到油渣“吸饱”了水，加入的水才能填充油渣颗粒的间隙，让芝麻酱变稀。等这些固体油渣吸足了水，无力再吸附油时，油就被“取代”了出来。而油与水互不相容，油又比水轻，于是就分离浮到了上层，可以被“撇”出来成为香油。
高温压榨可能导致一些杂质被氧化或者进入油中，会对风味产生一定影响。而“水代法”从石磨到加水，温度都比较低，进入油中的杂质也相对少一些，所以香味更“纯”一些。由此可见，只有采用“水代法”生产出来的香油，才是“小磨香油”。
需要说明的是，芝麻油和香油也不是一个概念，从芝麻中生产出来的油都叫芝麻油，但只有从经过高温烘炒的芝麻中生产出来的芝麻油，才叫香油。
很多人都有过腰背痛的经历，多数腰痛属于自限性疾病，无需特殊治疗。腰痛患者首先应该注意自己的腰痛是怎么发生的、有无扭伤史、腰部有没有受凉等情况。如果症状较重或者持续时间超过2周，就应该及时就诊。
患者到医院后，要讲清腰痛的部位和性质。例如，是单纯腰痛还是合并下肢的放射性疼痛？有没有伴随下肢的麻木？同时，还要注意与步行的关系。例如，是不是行走一段以后会出现下肢酸痛、乏力，无法继续行走，休息一会儿又可以继续行走等。医生会根据患者病史做一些必要的物理检查，以便查清腰痛的原因。若是怀疑腰椎有腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎结核等问题，还要做进一步的检查。
腰背痛是常见病，在多数情况下，经过适当的休息或者辅以药物、按摩等治疗，就可以得到缓解，只有少数患者需要进一步治疗。腰椎CT和核磁共振尽管理论上更加先进，在患者眼里是“更好的”检查，但实际上，X线平片可以提供很好的基础信息，在反映脊柱序列等方面反而更有优势。作为患者，要摆脱“贵的就是好的”误区，选择合理的检查项目。腰椎CT的放射线暴露要高出X线片许多，从放射线暴露的角度来看，腰椎CT大于腰椎X线平片，腰椎核磁共振则没有放射线的暴露。所以，从减少放射线损伤的角度来看，腰椎X线平片+核磁共振是一个不错的组合。但是，腰椎CT在显示骨性病变方面优于核磁共振，在制定手术计划时需要参考腰椎CT。
不过，影像学上的腰椎间盘突出，并不代表是“腰椎间盘突出症”。同时，超过50%的腰椎间盘突出可以没有任何临床症状。因此，即使在CT、核磁共振上发现腰椎间盘突出，医生也不要随随便便给患者戴上“腰椎间盘突出症”的帽子，一定要结合临床再下结论。
对于慢性腰痛患者来说，平时应注意哪些问题？
保持良好的坐姿。尽量选择高矮合适的椅子，并保持良好的脊柱正常生理曲度，避免长时间坐沙发、小矮凳等。
不要久坐。一般30—40分钟左右要起来休息一下，放松一下紧张的肌肉，做一些伸伸懒腰、屈伸侧弯腰部等动作，中间休息2—3分钟。
睡觉选择硬床。床上铺合适高度的软垫，这样睡眠时脊柱也可以保持一个良好的曲度，让肌肉、韧带等结构在睡眠时得到放松。太软的床会使腰部塌陷进去，睡觉时无法保持良好的腰前凸，这样就会使腰背部的肌肉处于拉长、紧张的状态得不到休息，睡醒后反而觉得腰酸背痛。
避免腰背部受凉、受潮。
搬东西时注意做好准备。可以适当热身，不要突然使力搬重物。先适当下蹲后再搬东西，可以减少腰部的负荷。
坚持腰背肌的专门锻炼。不要出门就坐车，回家就躺沙发。积极锻炼可以促进全身的血液循环，尤其利于腰背部肌肉代谢产物的排出。长时间不良姿势可能导致肌肉痉挛、血液循环不良，容易因代谢产物淤积引起无菌性炎症。
开展居家和社区养老，具有前期投资大、回报周期长、服务项目多的特点。为吸引更多社会力量加入，相关部门有必要加大政策支持力度，打造更便利、更开放、更高水平的营商环境
中共中央、国务院去年11月印发的《国家积极应对人口老龄化中长期规划》提出，健全以居家为基础、社区为依托、机构充分发展、医养有机结合的多层次养老服务体系。“基础”和“依托”这两个关键词，为发展居家和社区养老指明了方向。
建立健全多层次养老服务体系，最关键的是打通居家和社区养老的“最后一公里”。从需求看，现阶段我国90%以上的老人选择在家养老，7%左右的老人待在社区，少数人去养老院等机构养老。大多数老人迫切希望在家门口就能解决吃饭、照料、看病、文化娱乐等需求。从供给看，现有的居家和社区养老服务，还不够满足老年人的美好生活需要，其基础性、依托性有待加强。目前，我国养老服务供给呈“哑铃形”特征，即高端服务和兜底性服务供给多，面向大多数中间人群的服务供给较少。
完善养老服务，需要扩大服务总量，补齐供给上的缺口。截至2019年底，全国60岁及以上老年人口已超过2.53亿人，与此同时，我国社区养老照料机构和设施仅有6.4万个，社区互助型养老设施只有10.1万个，专业的居家和社区养老服务还很缺乏。开展居家和社区养老，具有前期投资大、回报周期长、服务项目多的特点。为吸引更多社会力量加入，相关部门有必要加大政策支持力度，打造更便利、更开放、更高水平的营商环境。
完善养老服务，需要加强机构协调。从实践看，目前居家和社区养老之间的协调相对顺畅。比如在一些社区，行动不便的居家老人需要理发或洗澡时，可以直接打电话让社区上门服务。社区养老已发展成为集家政、照护、餐食等多种服务于一体的生活平台，既能为社区老人提供统一的服务场所，也为有特殊需求的居家老人打开了服务通道。但在居家、社区养老和机构养老之间，这种协调机制尚未健全。居家老人与专门养老机构往往缺乏对接渠道，要么不容易进入，要么不方便转出。比如老人在身体健康时，倾向于居家和社区养老，在自理能力较差时，需要住进养老院等机构，等身体或心态好转后，有些老人又希望返回家里。因此，居家和社区养老应加强与专业养老机构的协作，畅通双向转接渠道，完善产业链、服务链，使老人在有不同养老需求时能提供接续连贯的服务。
完善养老服务，还要大力促进医养结合。对老年人而言，医养需求本是融为一体的。去年，我国患有慢性病的老年人已超过1.8亿人，患有一种及以上慢性病的比例达75%，如果健康管不好，生活质量必然大打折扣。因此，医养服务必须紧密结合，以满足大多数社区居家老人的医疗需求，帮助其疾病康复，衔接好生活照料与医疗护理等服务。当前，不少居家、社区养老平台在需要医疗、康复等服务时，社区医疗机构却派不出人手，或缺乏相应的派出服务机制，难以及时提供服务。促进医养结合，一方面需要加紧扩充基层医疗卫生队伍，强健基层服务网，同时也应继续深化改革，调整基层医疗机构参与医养结合的薪酬机制和服务范围，允许社会医疗照护机构更多参与养老服务，为医养业务融合提供更好的制度保障。
养老服务关系千家万户的幸福。作为老年人口最多的国家，我国需要探索一条符合国情的养老道路，全面提升养老服务质量。
民为国基，谷为民命。解决好14亿人口的吃饭问题，是我们最基本的国情、最根本的民生。只有牢牢端稳中国饭碗、始终掌握粮食安全的主动权，才能在实现“两个一百年”奋斗目标中，不断增强人民群众的获得感、幸福感、安全感，使人民群众真正有尊严有体面、有保障有安宁。
党的十八大以来，以习近平同志为核心的党中央坚持把粮食安全作为治国理政的头等大事，始终把粮食和农业作为改革发展稳定工作的重中之重，确立了新时期“以我为主、立足国内、确保产能、适度进口、科技支撑”的国家粮食安全战略，明确要求必须把中国人的饭碗牢牢端在自己手中、确保“谷物基本自给、口粮绝对安全”，不断完善和创新粮食安全政策机制和制度框架，探索形成了符合我国国情粮情的粮食安全道路，当前粮食安全形势处于历史最好时期。
中国探索实践的粮食安全道路，以解决吃饭问题这一最根本的民生需求为出发点，是符合世情国情的国家治理实践创新。一是建立了“三位一体”的粮食安全保障体系，即以确保口粮绝对安全为核心的国内粮食生产体系，以应对突发事件、维护市场稳定为重点的粮食储备体系，以统筹利用国际粮食市场和资源为路径的全球农产品供应链。二是不断加强粮食供给保障能力建设。一方面持续提高粮食综合生产能力，坚持“藏粮于地、藏粮于技”，提升农业可持续发展能力；另一方面，稳步推进中央和地方两级粮食储备体系建设，目前国家粮食储备数量充足、质量良好，是确保粮食安全坚实的物质基础和关键支撑。三是有效统筹国内外农业资源配置机制。在立足国内确保口粮绝对安全的前提下，逐步探索形成能够统筹利用国际国内两个市场、两种资源的资源配置机制，不断深化国际农业和粮食安全合作，积极拓展经贸投资，通过“走出去”“引进来”，推进建立全球农产品供应链，进一步增强我国粮食安全综合保障能力。
当今世界正经历百年未有之大变局。必须统筹发展和安全，坚定不移走中国粮食安全道路，构建更高层次、更高质量、更有效率、更可持续的国家粮食安全保障体系，将中国人的饭碗更加牢牢端在自己手中。为此，要进一步强化粮食供给保障能力建设，加强和完善农业支持政策体系，保护和提高农民种粮务农积极性，夯实地方重农抓粮积极性和责任心，加大农业基础建设支持力度，大力推进农业科技创新，有效提高粮食综合生产能力；深入实施藏粮于地、藏粮于技战略，促进农业转型升级，加快由增产向提质导向转变，推动粮食产业高质量发展，提高粮食质量和品质，适应消费升级的需要；加强粮食安全风险治理，全面提升粮食安全宏观调控水平和风险治理能力；进一步加强和完善粮食储备体系，优化区域布局，完善品种结构，健全物流体系；鼓励我国企业深度融入全球农业食品生产、加工、物流、营销及贸易产业链、价值链与供应链，深度参与国际农业和全球粮食安全治理，充分发挥共建“一带一路”在拓展农业国际合作中的重要作用，构建持续、稳定、安全的全球农业食品供应网络。
维生素是维持人体正常生命活动所必需的一类有机化合物，可分为脂溶性维生素和水溶性维生素。但是，维生素种类那么多，对我们的免疫力都起什么作用呢？
脂溶性维生素：人体免疫缺不了它
1.维生素A
维生素A能促进免疫球蛋白的合成，提高人体感染和抗肿瘤能力；维生素A还能消除免疫耐受。影响免疫反应的各种细胞因子也可能在维生素A缺乏时发生改变，从而影响体内抗原-抗体反应。
维生素A多存在于动物性食物中，如动物肝脏、鱼卵、全奶、禽蛋等；除了动物性食物，植物性食物中的类胡萝卜素可以转换为维生素A，其主要存在于深绿色或红橙黄色的蔬菜或水果中，如西蓝花、菠菜、空心菜、芒果、杏子、柿子等。
2.维生素D
维生素D是一种重要的免疫调节剂，体内包括免疫细胞在内的大部分细胞含有维生素D受体。巨噬细胞中的维生素D可调节内源性组织蛋白酶抑制,素的合成，并调节细胞因子分泌的模式；组织蛋白酶抑制素和细胞因子都能增强人体对病原体的防御能力。维生素D缺乏的人更容易发生呼吸道感染，其感染频率更高、患病程度也更严重。
人体维生素D主要通过由皮肤接受紫外线照射而合成或从膳食中获得，食物中的维生素D多存在于含脂肪高的海鱼、动物肝脏、蛋黄和奶油等。
3.维生素E
维生素E对维持正常免疫功能，特别是对T淋巴细胞的功能很重要：能增强淋巴细胞对有丝分裂原的刺激反应性和抗原、抗体反应，促进吞噬；有研究表明，维生素E可通过影响核酸、蛋白质代谢，进一步影响免疫功能。
日常膳食中维生素E的最主要来源是植物油。此外，大麦、燕麦和米糠，以及坚果也是维生素E的优质来源。
水溶性维生素：抗氧化的一把好手
4.维生素B6
维生素B6促进体内抗体的合成，有利于核酸和蛋白质的合成，以及细胞的增殖。缺乏维生素B6时抗体的合成减少，人体抵抗力下降，会损害DNA的合成。因此，维生素B6对维持适宜的免疫功能非常重要。
维生素B6的食物来源广泛，动植物性食物中均含有，如鸡肉、鱼肉、动物肝脏、全谷类产品、坚果类和蛋黄等。蔬菜和水果中维生素B6含量也较多，如香蕉、卷心菜、菠菜等。
5.维生素C
维生素C具有抗氧化作用，可以保护免疫细胞免受氧化损伤，促进抗体形成。维生素C可调节吞噬细胞的功能、T淋巴细胞的增殖、细胞因子的产生和单核细胞黏附分子的基因表达等。此外，维生素C还可防止和延缓维生素A和维生素E的氧化。
维生素C主要来源于食物，新鲜蔬菜和水果中含量最多，如茼蒿、白菜、菠菜、红枣、草莓、柑橘等。如能经常摄入丰富的新鲜蔬菜和水果，并合理烹调，一般能满足人体需要。
合理膳食是健康的基础，维生素是人体必要的营养素之一，虽然不像碳水化合物、蛋白质、脂肪等需要大量的摄入，但是缺了不可，所以我们必须通过均衡、合理的饮食补充足量的维生素，为人体铸就免疫基石提供重要支持！
前段时间有则新闻，说是有位女士在一家医美中心，被推荐用一种“减肥蛋白液”进行注射，结果导致皮肤感染。虽然蛋白是人们每天都在接触、都在吃的东西，但熟悉并不等于了解，依然容易被各种营销套路所误导。
减肥的核心，在于摄入的热量少于消耗的热量，从而形成“热量负平衡”。任何的“减肥食物”或者“减肥法”，关键都是要形成热量不平衡。
那么，蛋白对于形成“热量负平衡”有帮助吗？科学家们做过很多研究。
从营养需求的角度，人体每天需要的蛋白质并不多。对于一般人来说，每天摄入的热量中有10%-15%来自于蛋白质，或者每公斤体重摄入0.8到1.2克的蛋白质，也就足以满足身体新陈代谢的需求了。前一种算法，按照一般人每天摄入2000大卡的热量来算，10%-15%的热量相当于50到75克蛋白质；后一种算法，对于一个70公斤的人，相当于56到84克。
但这只是满足营养需求，并不意味着不能摄入更多。
科学家们感兴趣的是，如果摄入量比这些“建议量”更高，会有什么样的影响呢？
2005年7月的《美国临床营养杂志》上发表了一篇很有意思的研究文章。共有19名志愿者，开始两周按照常规营养组成提供食物，即热量来源为15%蛋白、35%脂肪和50%碳水化合物，食物的量为维持体重；两周之后，把食物的营养组成改为30%蛋白、20%脂肪和50%碳水化合物，但跟前两周的热量相同；又两周之后，食物的营养组成不变，但不限制食物的量，由志愿者自由进食。
简单说来，把脂肪换成同等热量的蛋白质，对于减肥的影响很小，基本上还是维持体重。但是，当提供高蛋白饮食但不控制量，而是让志愿者按照自己的饥饱来决定食物摄入量，他们所摄入的食物量都明显下降了。最终结果，就是体重持续下降。
也就是说，把食物中的蛋白含量增加之后，志愿者们维持“饱”的状态所需要的热量明显要少，所以就在“不挨饿”的前提下减肥了。
关于高蛋白饮食饱足感强，从而降低了食物需求这个结论，在2015年6月的《美国临床营养杂志》上有一篇论文做了专门研究。研究中找了27位肥胖志愿者，随机分为高蛋白组（饮食中的蛋白热量占25%）和常规组（饮食中的蛋白热量占14%）。研究中，他们吃的是每天摄入比消耗少750大卡的“减肥饮食”，很容易出现“饿”和“想吃”的状态。实验中不仅比较了蛋白含量的影响，还考察了每天吃3次还是吃6次的影响。结果发现，虽然吃的食物总热量是相同的，但高蛋白组表达的“饿”与“想吃”的强度，不到常规组的一半。而这些食物是分成3顿吃还是6顿吃，几乎没有影响——身体很实诚，不会被朝三暮四的把戏所忽悠。
高蛋白食物对于减肥的作用，除了饱足感强因而减少食物需求之外，还跟消化所需要的热量更高有关。一方面，食物消化吸收代谢之后会产生热量；另一方面，这个过程也会消耗一定的热量。
总体上说，消化吸收代谢蛋白质所消耗的热量比脂肪和碳水化合物要高一些，吃下相同热量的蛋白质、脂肪和碳水化合物，身体从蛋白质吸收的“净热量”就要少一些。虽然这个差别不算很大，但在方向上总是“有利于减肥”的。
高蛋白饮食不仅对于减肥的结果有影响，还会影响到所减掉的体重来源。简单来说，如果饮食中的蛋白含量高，那么减掉的体重就主要是脂肪，而来源于肌肉的部分就比较少。不同的研究中得到的具体数字有所不同，不过大致都是：高蛋白组减掉的体重中，来自于肌肉的重量只有低蛋白组的一半左右。
最后总结一下，如果你只是维持体重，那么每天的蛋白摄入量按照每公斤体重0.8至1.2克去估算就可以了。但如果想要减肥，不管是否同时进行较大运动量的锻炼，都不妨考虑增加蛋白质的摄入量。在科学研究中，“高蛋白饮食”的定义通常是蛋白贡献的热量占到输入总热量的25%-30%。如果按照1500大卡的“减肥食谱”来估算，蛋白质大致是95至100克之间。或者按照体重来估算，可以采用每天每公斤体重1.5至2.2克的蛋白摄入量。对于一个70公斤的人，大致相当于每天100至150克。
这些蛋白，是指食物中的所有蛋白质，比如肉、蛋、奶、米、面等。不过需要注意的是，在从食物中摄入蛋白的时候，需要考虑附带的其他成分（尤其是脂肪和糖）。一般来说，猪牛羊的瘦肉、鸡鸭的胸部、水产品、蛋清等等，是蛋白含量高、脂肪含量低的优质蛋白来源；奶制品和全蛋，是蛋白含量高、脂肪含量也比较高的食品；而豆浆和豆腐，跟非脱脂的奶制品相比的话，摄入相同的蛋白质附带的脂肪就要更少，所以摄入蛋白的效率更高。
经过两年多的反复论证和修改，备受业内关注的重疾险新定义终于正式公布。昨日11月5日，中国保险业协会与中国医师协会正式发布《重大疾病保险的疾病定义使用规范（2020年修订版）》。与此同时，中国精算师协会发布了《中国人身保险业重大疾病经验发生率表（2020）》。
重疾险新定义在原有重疾定义范围的基础上，新增了严重慢性呼吸衰竭、严重克罗恩病、严重溃疡性结肠炎3种重度疾病；同时，对恶性肿瘤、急性心肌梗死、脑中风后遗症3种核心重疾病种进行科学分级，新增了对应的3种轻度疾病的定义，扩展了保障范围。
根据最新医学实践，科学划分疾病等级，合理区分重度疾病与轻度疾病，使赔付更加精准合理，是本次修订工作的一个重要突破。
聚焦
修订内容包括三大方面，首次引入轻度疾病定义
据了解，优化分类，建立重大疾病分级体系，是本次重疾险新定义的主要内容。
首次引入轻度疾病定义，将恶性肿瘤、急性心肌梗死、脑中风后遗症3种核心疾病，按照严重程度分为重度疾病和轻度疾病两级。保险业协会表示，通过科学分级，一方面充分适应了医学诊疗技术发展，将部分过去属于重症疾病，但目前诊疗费用较低、预后良好的疾病明确为轻症疾病，使赔付标准更加科学合理；另一方面，也适应重大疾病保险市场发展实际，对目前市场较为普遍的轻症疾病制定明确的行业标准，规范市场行为。
同时，增加病种数量，适度扩展保障范围。基于重大疾病评估模型，量化评估重大程度，并结合定义规范性和可操作性，将原有25种重疾定义完善扩展为28种重度疾病和3种轻度疾病，并适度扩展保障范围。
其次，本次重疾险新定义还扩展疾病定义范围,优化定义内涵。根据最新医学进展，扩展对重大器官移植术、冠状动脉搭桥术、心脏瓣膜手术、主动脉手术4种疾病的保障范围，完善优化了严重慢性肾功能衰竭等疾病定义。
值得注意的是，此次变更使重疾险新定义的保障范围进一步扩展。在原有重疾定义范围的基础上，新增了严重慢性呼吸功能衰竭、严重克罗恩病、严重溃疡性结肠炎3种重度疾病；同时，对恶性肿瘤、急性心肌梗死、脑中风后遗症3种核心重疾病种进行科学分级，新增了对应的3种轻度疾病的定义，扩展了保障范围。
第三，赔付条件更为合理。根据最新医学实践，放宽了部分定义条目赔付条件，如对“心脏瓣膜手术”，取消了原定义规定的必须“实施了开胸”这一限定条件，代之以“实施切开心脏”，切实提升了消费者的保障权益。
影响
在相同保障责任的前提下，重疾险产品价格略有下降
中国精算师协会相关负责人表示，影响重疾险产品价格的因素是多方面的，包括保障责任、利率、费用率、重疾发生率等，不同产品对各种因素的敏感性不同，重疾发生率是其中的重要因素之一。本次重疾表修订会影响未来新产品的重疾发生率，在曲线形态和发生率水平上较旧规范均发生了一定变化。
从保护消费者利益角度，本次2020版重疾表特别对风险边际进行了科学优化。从价格上看，对于主流重疾险产品，如果在相同保障责任的前提下，重疾险产品价格略有下降，对于定期重疾险产品，部分年龄段的价格会有明显下降。总体上来看，重疾险新定义使重疾险产品价格更加科学合理。
中国精算师协会相关负责人表示，下一步将在银保监会的指导下开展三大方面工作：做好宣传培训工作，利用多种方式展开宣传，将项目成果向行业内外进行宣讲展示；利用重疾表动态调整机制，进一步发挥专业平台作用，探索建立重疾表动态分析及调整工作机制，更好地服务于健康保险的发展。
实行
重疾险已提供超过3000款产品，将于明年1月底完成新旧替换
数据统计，仅2007年至2018年这11年来，重大疾病保险已经为消费者提供了超过3000款产品，累计承保近2亿人次，累计赔付约180万人次，赔付金额超过1000亿元。目前，重疾险在健康险业务总保费中占比近60%。
今年的进博会上，首次设置的“公共卫生防疫专区”给与新冠肺炎作战的全球小伙伴带来无限信心。15分钟出结果的检测试剂、雷神山医院同款CT，众多参展商带来应对新冠肺炎的新技术、新产品，发热门诊解决方案、ECMO、CT机、呼吸机等产品纷纷亮相。此外，“全球最小心脏起搏器”、肿瘤电场治疗等全球最前沿的科研项目和最尖端的“黑科技”成果精彩纷呈。
最快15分钟内就能提供检测结果
如何快速准确地进行核酸检测，确认新冠肺炎患者，检测试剂必不可少。在本届进博会“公共卫生防疫专区”，多家国内外公司携研发的检测试剂、检测系统亮相。
雅培集团展出的快速抗原检测试剂、恒温核酸扩增检测仪系中国“首秀”。第三届进博会公共卫生与防疫专业委员会副会长、雅培快速诊断大中华区总经理仇建平告诉科技日报记者：“Panbi COVID-19 Ag 快速抗原检测试剂可用于检测疑似新冠感染者体内的病毒，最快15分钟内就能提供检测结果。检测使用鼻咽拭子样本进行，采用经过验证的免疫层析技术，通过检测病毒中的某种蛋白质，以确定受检者目前是否被病毒感染，这就为大规模社区检测提供了宝贵的工具。”他说，传染病不分国界，要早发现，早治疗，雅培目前已经在全球提供了1亿份抗体检测试剂，接下来6个月，将与世卫组织和合作伙伴，向世界低收入、中收入人群提供1.2亿份抗原检测试剂，并适时推向中国市场。
专区内，赛默飞则带来了全球首发的自动磁珠纯化系统。工作人员介绍，“将磁珠加入到咽拭子样本后，可以吸附样本中的病毒核酸，仪器的磁头会将裹挟着核酸的磁珠吸起来进行清洗、去除杂质，再把磁珠去除后，就是核酸，用这种方法可以更快速、准确、安全的提取核酸，可在15分钟完成96个核酸样品提取，更快拿到检测报告。”此外，这款自动磁珠纯化系统还可以对蛋白和细胞样本进行纯化分离。
进博会三届老友GE公司的展品同样令人耳目一新。在GE展台，“诺亚发热门诊解决方案”展区还展出一台雷神山医院同款CT，在CT的上部，有一个“深度天眼”的装置，可以通过人工智能自动定位系统，识别人体扫描部位，满足5G场景下实时应用，单个患者的扫描时间节省30%。“这套系统可以根据医疗机构的环境，减少医患接触，或者也可以做成方舱医院的形式整体输出使用，满足疫情暴发期、疫情常态化防控期等不同公共卫生防疫时期的多模态需求。”工作人员介绍。
多款黑科技医疗方案亮相，最小心脏起搏器有了升级版
今年的医疗器械和医药保健展区，云集了300余家企业参展，其中500强及龙头企业有70多家。
往届进博会上，美敦力“全球最小心脏起搏器”惊艳亮相，在其后一年的时间，将其植入700多例中国患者体内。此次进博会，美敦力带来了它的2.0新品——Micra AV双腔无导线起搏系统，“它仅有两克重，与前一代产品相比，增加了三轴传感器，能感知心房的信号，实现心房、心室的顺序性传导，以及时刺激心脏，增加心脏泵血量，让患者感觉更舒适。”美敦力心脏节律与心衰管理医学工程师王云鹤介绍，该产品今年9月刚刚在博鳌超级医院完成国内首例植入。
胶质母细胞瘤作为最常见且具有侵袭性的成人脑肿瘤，患者复发率高达100% ，五年生存率低于5%，被认为是神经外科治疗中最棘手的难治性肿瘤之一。
首次参加进博会的再鼎医药，展示了一款“肿瘤电场治疗”产品，这顶插满电子元件的“帽子”，是15年来中国内地首个获批用于胶质母细胞瘤的设备。工作人员介绍，产品利用调整到特定频率的电场，来破坏癌细胞的有丝分裂，使癌细胞死亡，从而抑制肿瘤生长。
脑卒中是我国国民死亡的“头号杀手”。德国知名制药企业勃林格殷格翰带来一套“卒中全病程解决方案”，覆盖了卒中预防、检测、急救、诊断、治疗、康复、防止复发和疾病教育等防治卒中疾病的各个环节。
在一套数字化系统前，当观众跟随虚拟医生做出曲肘的动作时，摄像头会捕捉动作，并根据动作姿势，来判断脑卒中恢复程度。当这位观众曲肘幅度不达标时，系统提示“闯关失败”。
“脑卒中会留下后遗症，这套线上康复系统，可以通过手臂、肩膀的运动，帮助患者进行康复运动并自检。”工作人员介绍。
外出到家，消毒酒精从上喷到下，还不忘给随身携带的手机、钱包来几下，相信这是新冠疫情期间很多人的日常。
11月5日，在第三届中国国际进口博览会（以下简称进博会）高端装备展区，科技日报记者看到这样一款“神器”，可以让手机不再遭受淋浴之苦。
“从外观看，这跟普通的手机贴膜好像没什么两样，但它却是我们富士Hydro Ag+银离子抗菌保护膜，能够真正做到触屏不触菌。”富士胶片（中国）投资有限公司工作人员说。
手机是病原细菌的温床，病原菌指的是日常生活中易引发疾病的细菌，它们通过手传染到手机表面，又在打电话时接触到人的脸部皮肤、嘴、鼻子以及耳朵。而绝大部分病原菌可以存活一个多星期，少部分甚至可以存活21天。
正因此，工作人员介绍，富士胶片凭借80多年在胶片领域对“卤化银”和“精密涂布”技术的研究成果，推出了Hydro Ag+银离子抗菌保护膜。银离子Ag+的杀菌能力特别强，每升水中只要含亿万分之二毫克的银离子Ag+，即可杀死其中的大部分细菌。
“该系列产品通过银离子抗菌原理及精密涂布技术，使银系抗菌剂在涂布膜中实现了立体结构，可以源源不断地从内部生成银离子，抗菌率最高可达99%，病毒灭活率最高可达90%以上，而且抗细菌、抗病毒功效持续达18—24个月。”工作人员说，手机、平板电脑、触摸屏等各种液晶屏幕均可使用。
有数据显示，我们每个人每天都要呼吸2万多次，吸入和呼出的空气超过10公斤，比我们消耗的食物和水还多。然而，不管是工作场所还是家庭环境，我们所处空间的空气质量往往不尽如人意。
“疫情期间，人们对空气质量格外关注，我们推出的H12/H13级别滤芯，可有效过滤病毒、细菌等微生物和气体污染物，控制交叉感染。”知名空气净化品牌IQAir相关产品负责人说。
在进博会现场，IQAir实时监测并展示了远程互联下，主场馆和两个合作场馆的空气净化效果。
参观者可通过大屏，在主场馆的净化器没有完全开启时，看到展会现场的空气数据。而合作场馆内净化器持续开启，尽管场馆内开放度很高，空气质量数据均能达到世卫组织要求的室内PM2.5浓度低于10微克/立方米的健康标准。
之后，通过空气质量监测系统，工作人员将主场馆净化器也同步开启。在一分钟左右的时间内，大屏幕显示空气数据有了明显下降。
相关负责人介绍，在空气净化整体解决方案的实际应用中，监测系统可以内置到各个使用环境中。后台管理员能远程控制各个办公室或不同场馆的净化设备，而这些实时空气质量数据也能可视化多端展示。
家庭、出行、医院、实验室、学校、博物馆、办公楼……IQAir能满足多种不同场景对于空气质量的特殊定制化需求。而其空气净化整体解决方案的关键则是CleanZone SL——一款针对大空间空气净化的产品。
IQAir全球CEO弗兰克·哈姆斯表示，CleanZone SL独立式空气净化器是专为办公室、学校、医院和商业中心等空气污染较为严重的场所研发，能有效去除各种过敏原和微生物。它的出风量达到820立方米/小时，一小时可为200立方米的空间提供4次完整的换气。
“它的优点是实现了超低噪音和高效净化很好的融合。全档风速运行下，其声音仅有45分贝，即便在安静的工作环境（如办公室和教室），也几乎听不到噪音。”哈姆斯说，而且它的各个净化模块都可以根据环境和客户要求来定制，实现以结果为导向的强效净化；能挂壁、吊顶和立式灵活安装，还能定制外壳，从而更好地融入各种装修环境之中。
【加拿大首现“罕见”猪流感病例】当地时间周三，加拿大阿尔伯塔省卫生官员发布一份通知，称该省上个月确诊了一例超级罕见的流感病例，它是甲型流感病毒（H1N2）的变种，通常通过接触受感染的猪获得。这个罕见病例是在阿尔伯塔省中部被发现的，是加拿大有史以来的第一例。目前该“罕见”流感传播范围仅限于患者一人，阿省和联邦公共卫生部门以及农业专家们将合作展开调查，以确定病毒的来源并确认没有传播。加拿大首席卫生官员称，该病例是自2005年以来，全球范围内确诊的第27个病例。
【美国单日新增新冠确诊超10万例 新冠疫情仍处上升期】美国约翰·霍普金斯大学统计数据显示，美国周三新增新冠确诊数超10万，达到102831例，创历史新高。而根据新冠跟踪项目的数据，美国周三有16个州的新冠住院人数达到历史最高水平，超过52000人因新冠住院。CNN指出，过去一周新增病例增长了21%，但新增测试只增长了4.5%，美国疫情仍面临严峻考验。
11月5日下午，兰州市政府召开新闻发布会，通报了兰州兽研所布鲁氏菌抗体阳性事件属地善后处置工作情况：截至目前，已对55725人进行了检测，检测人数占涉事区域盐场路街道人口的97.5%，省级复核确认抗体阳性人员6620人；已有337人签订补偿赔偿协议，补偿赔偿金额共计235.46万元；中牧兰州生物药厂厂长等8人被问责。
另外，兰州市从9月24日开始补偿赔偿工作。中牧兰州生物药厂承诺足额保障所有抗体阳性人员“应补尽补”“应赔尽赔”资金，第一批补偿赔偿资金1000万元已经拨付至专门账户，用于开展检测诊等工作。目前，已有337人签订补偿赔偿协议，补偿赔偿金额共计235.46万元。
今年2月4日，中牧实业股份有限公司发布了《对兰州生物药厂有关责任人严肃问责》的公告，责成中牧兰州生物药厂做出深刻检查并向社会公开道歉。公司党委按照相关规定，做出了对8名责任人严肃处理的决定：给予中牧兰州生物药厂厂长党内警告、行政警告处分，给予分管生产的副厂长党内严重警告、撤销职务处分；给予负责质量保证的厂长助理和布病疫苗生产车间2名负责人党纪处分和行政撤职处分，给予负责生产技术的厂长助理和物流中心负责人党纪政纪处分，给予库管员调离工作岗位处分。
2019年6月，中牧兰州生物药厂启动出城入园新厂区项目建设，目前生产车间、检疫动物房已经全面建成，其他辅助设施已完成90%。今年10月8日，中牧兰州生物药厂原布病疫苗生产车间完成拆除。
针对近期媒体报道的“个别群众在兰州本地医院检测为阳性，但在外地医院诊断为布病”事宜，兰州市卫健委党组书记、主任杨衍佑表示，“建议到兰州市肺科医院就诊完善有关检查资料，由兰州市肺科医院依据省处置协调领导小组办公室制定的《健康评估方案》，将相关资料上报省级健康评估专家组进行评估。”
《条例》提出，要建立和完善公共卫生应急管理的五大体系。包括建设各方参与的公共卫生社会治理体系、集中统一的公共卫生应急指挥体系、专业现代的疾病预防控制体系、协同综合的公共卫生监测预警体系、平战结合的应急医疗救治体系。
《条例》要求要健全公共卫生监测预警体系，建立综合监测平台，构建包括医疗机构、药店、学校、托幼机构等单位和场所的监测哨点布局，市场监管、药品监管等相关部门按照公共卫生监测方案要求和各自职责，在本系统内组织开展相关监测工作，并及时共享监测信息。同时，建立健全公共卫生预警制度，对可以预警的公共卫生事件，按照公共卫生事件的紧急程度、发展势态和可能造成的危害程度，确定一至四级预警级别。
《条例》将公筷公勺、分餐等文明健康生活习惯纳入公共卫生社会治理体系中，要求餐饮服务单位应当提供公筷公勺服务，餐饮行业主管部门以及相关行业组织应当制定分餐制服务规范，并推动餐饮服务单位落实要求。对餐饮服务单位未向消费者提供公筷公勺服务的，由市场监管部门责令改正；拒不改正的，处以警告，并将相关情况纳入餐饮服务食品安全量化分级管理评定范围，评定结果向社会公布。同时，要求个人应当加强自我健康管理，增强自我防护意识，养成勤洗手、分餐、使用公筷公勺、不食用野味等文明健康生活习惯；在呼吸道传染病流行期间，进入公共场所应当按照要求佩戴口罩，并保持社交距离。
天气转凉，北京市场对南方蔬菜依赖度增加，新发地市场保供作用不断凸显。记者从新发地农产品批发市场获悉，蔬菜水果日供应量不断攀升，最高曾达到4.28万吨，进入11月以来，日供应量一直维持在4万吨左右，恢复到疫情前的供应水平。
“我主要经营四季豆、豇豆等豆类，都是从云南来的，豇豆一天能卖出30吨，四季豆大概有60吨吧。”商户鲁德传说，他在新发地市场经营南菜，进入11月，就到了南菜的旺季，北京人喜欢吃的各类豆角都得从云南、广西等南方进，他们已经备足了货，目前日进场量在80吨至90吨左右，随着南菜增加，日进场量很快将提高到100吨以上。
新发地市场宣传部部长童伟介绍，每年11月起，北京市场对南方菜的依赖度就开始大增，此时市场上三分之一依赖北方设施大棚菜，三分之一依赖冬季储备菜，三分之一靠南菜北运。南菜主要来自广东、广西、云南、海南、四川、湖北、浙江、福建等地。为最大限度减少疫情对市场供应的影响，新发地市场特意提前动员经营大户组织货源，确保蔬菜供应不断档不紧俏。在众多商户的共同努力下，进入11月，市场蔬菜水果供应量稳定保持在4万吨左右，最高曾达到4.28万吨，恢复到疫情前的供应水平。
此外，猪肉上市量也稳步增加，维持在1000头左右，11月4日上市量为1016头，供应充足，使价格维持在相对低的水平，批发价格为每公斤33.4元。童伟表示，新发地市场将在保供稳价的同时认真做好市场各项疫情防控工作，托稳市民的“菜篮子”“果盘子”。
目前在疫情常态化防控期间，无论居家饮食、外出就餐或接收快递冷链食品，都应该有食品安全和防疫的健康意识。11月4日，沈阳市卫生健康服务中心科普室副科长李涵提醒市民，要构筑生活中的食品安全防线，居家饮食应保持良好的卫生习惯，外出就餐倡导分餐制。同时，在气温降低的情况下，接收快递食品尤其是冷链食品时，要注意做好食品快递外包装的预防性消毒。
李涵介绍，我国发布的《关于印发冷链食品新冠病毒防控等技术指南的通知》中指出了冷链食品生产经营常用消毒剂及使用方法，其中日常生活中最常用的消毒剂为醇类消毒剂：推荐使用的乙醇含量为70%-80%，含醇手消毒剂＞60%，复配产品可依据产品说明书。它主要用于手和皮肤消毒，较小物体表面的消毒。用于卫生手消毒时，均匀喷在手部或涂擦揉搓手部1-2遍，时间1分钟。用于擦拭物体表面（如快递外包装）时，可擦拭2遍，时间3分钟。使用时要注意，醇类消毒剂易燃，要远离火源，且不适用于大面积物体表面的消毒使用。
11月5日以岭药业发布公告，该公司于近日收到由欧亚经济联盟成员国授权机构——“以S. H. 阿夫达尔别基扬院士命名的国家卫生研究所”封闭式股份公司下属卫生保健测试实验室核准签发的膳食补充剂注册批准文件，批准公司专利中药连花清瘟胶囊符合俄罗斯膳食补充剂标准注册。
连花清瘟是以岭药业的主导产品、国家基本药物目录和国家医保目录（甲类）品种，主要用于感冒、流感和新冠肺炎相关疾病的治疗。2020年4月，中国国家药品监督管理局批准连花清瘟胶囊/颗粒在原批准适应症的基础上，增加“新型冠状病毒肺炎轻型、普通型”的新适应症。
以岭药业发布的2020年第三季度报告显示，该公司前三季度实现营业总收入64.47亿元，同比增长48.31%，业绩增长的驱动力之一来自连花清瘟销量增长。一方面，新冠肺炎疫情期间，连花清瘟先后在国家及20余个省市诊疗方案中被推荐，是中医药治疗新冠肺炎筛选出的有效药物“三药三方”之一；另一方面，随着品牌知名度的提升，连花清瘟逐渐成为家庭常备用药。
与此同时，连花清瘟在全球市场的知名度进一步提升，分别以“中成药”、“药品”、“植物药”、“膳食补充剂”、“现代植物药”、“天然药物”等身份在印度尼西亚、加拿大、莫桑比克等近二十个国家和地区获得上市许可。
以岭药业在公告中表示，本次连花清瘟胶囊获得俄罗斯膳食补充剂注册批文，标志着公司具备了在俄罗斯市场以膳食补充剂身份销售该产品的资格，对公司拓展海外市场带来积极影响。
当地时间4日，丹麦政府表示将捕杀该国所有水貂，数量高达1500万到1700万只。此前，丹麦发现在养殖场水貂感染的变异新冠病毒可以传染给人类。
综合CNN、法新社等外媒4日消息，丹麦总理弗雷德里克森当天指出，新冠病毒已经在水貂中发生了变异，而这种变异的病毒已经传染给了人类。由于这种变异病毒不像普通新冠病毒那样可以受到抗体抑制，因此可能会导致即将上市的疫苗无法发挥作用。
“由于在水貂中发现了突变传染，这削弱了形成抗体的能力，因此需要我们采取果断行动，（我们）有必要捕杀所有的水貂”，弗雷德里克森表示，在做出这一决定的同时，她也怀着沉重的心情向水貂养殖者们道歉，因为她毁了他们“毕生的心血”。
丹麦卫生部长希尤克表示，目前已在该国的5个不同水貂养殖场发现了新冠病毒突变的情况。他说，感染这种突变病毒的人病情并不严重，但他们对抗体的反应并不积极：“研究表明，这些病毒突变可能会影响到目前的新冠候选疫苗，对疫苗的研制形成了威胁。这就是为什么我们需要做出全国性的努力。”据悉，感染变异新冠病毒的人数已达到12人。
丹麦是世界上最大的貂皮生产国。BBC指出，丹麦将捕杀超过1000家养殖场中的1700万只水貂，当地警察局长福格德认为这将是一项“庞大的任务”。丹麦水貂养殖者协会主席认为，政府的决定对该行业和丹麦来说都是一场灾难。据悉，水貂养殖者将获得因捕杀而导致的全部补偿，丹麦媒体称金额将高达50亿丹麦克朗（约7.9亿美元）。
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