如果去问精神分析学派或行为主义学派的心理咨询师，他们多半会给出否定的答案。这两个学派非常相信决定论，精神分析学家觉得我们的行为受制于无意识的力量，行为主义者则认为环境中有着能控制人行为的因素。
要是这样的观点让你觉得太过消极、太让人沮丧的话，不妨来看看人本主义给出的回答是什么。
与上述学派恰好相反，人本主义非常讨厌决定论，他们相信人类能够控制自己的生活、而不是被控制，能够通过自由地做出选择来实现人生价值、获得真正的幸福。
这样的答案，是不是你更加希望听到的？
为什么人本主义会越来越受欢迎？
除了提倡更为积极、更为大众所喜闻乐道的观点以外，更深层次的原因是它不仅能够为咨询师带来自我提升，还具有非常独特的疗愈效果。
01
人本主义的哲学基础
人本主义对咨询师非常友好。作为一名咨询师，很难在深入了解人本主义背后的哲学思想、及其指导下的治疗理念后，依旧不被其所吸引。
各大心理咨询流派所遵循的哲学思想可以粗略地划分为两大阵营：人文主义和科学主义。人本主义的思想素材就来自其中的人文主义哲学，因而在它具体的治疗方法中，你也能感受到深厚的人文主义关怀。
对人文主义而言，人本身的价值非常重要。应用到心理治疗方法上，它就会强调咨询师个人的“修为”，只有咨询师自己的人格、三观等发育得非常成熟，对世界、人性拥有足够深刻的理解和信任，才有可能做到跟来访者交心，才有可能实现人本主义所要求的共情、积极关注、内外一致三大要素。
因此，在整个咨询生涯中，人本主义的咨询师有不断提升自己的激励，更能从每一次治疗过程中获得丰富经验，最后实现自己从工作水平到思想高度的全面成长。
与之相对，科学主义强调治疗技术，甚至更极端地，它认为只要有足够完整的治疗技术操作过程，无论咨询师的经验是否丰富，只要对操作过程足够了解也能够完成心理治疗。
这种重复使用特定技术的方法不仅让治疗过程显得枯燥，也限制了咨询师本身能够从治疗中获得的经验和成长。
所以，如果你有提升自我的意愿，也想要持续性地从咨询经历中收获成长经验，学习人本主义一定是你不能错过的选择。
02
人本的治疗理念
引导咨询师进行自我修行，最终目的还是提升心理咨询过程的疗效。
和其他由咨询师进行指导、来访者响应咨询师的疗法不同，人本主义的心理治疗追求的是来访者能够“自我治疗”，咨询师只起到一个引导甚至是跟随的作用。
在治疗过程中，来访者应该能够通过咨询师的帮助，得到自我潜能的发挥，获得自我价值的实现，而这是其他咨询方式所不具备的。
这种效果归功于人本主义心理治疗所采取的“共情”态度。在一场有效的“人本主义式”心理咨询中，咨询师通过跟来访者深度共情，寻求对来访者的主观世界（context）进行深刻理解，在心灵层面上和来访者产生共鸣，从而逐渐跟来访者建立一种真实的人与人的关系，帮助恢复来访者的自尊和自信，帮助其接纳自己、停止与自己的战斗。
事实上，这种基本的观察和理解性态度已经几乎被所有的治疗流派所整合，就连科学主义阵营的CBT疗法也开始强调咨询师对来访者的关心，强调要“共情”来访者。
只是，如果想要了解最正统的“共情”，依旧需要回归到人本主义中，结合另外两种要素体验其本质的工作方法。
在人本主义里，这样的治疗方式非常鲜明地反映了其背后的人文主义哲学理念，即很少强调“技术”的使用，更多地只是给出一个工作的整体思路，关于咨询过程的每一步如何推进，则非常依赖具体咨询情境的种种特征。
但这难道意味着，我们要在对治疗方法一知半解的时候，就开始将它应用于临床以观察其效果吗？当然不是，它只是在提醒你，你可能需要专业的老师通过实际案例的讲解，来带你更深入地领悟人本主义治疗方法的要义。
我们都渴望：
同伴侣深度沟通，建立依赖又独立的亲密关系
和孩子成为朋友，用TA的语言通关TA的精神世界
与父母重温亲情，和养育我们的人好好相处
学会自我接纳，在成长中提升自我觉察能力
所以如果你相信「爱」，你坚信「关系」是最好的疗愈因子，你希望成为一个极具共情的人，那么学习人本，一定要是你的最佳选择！
✅0基础入门，为你搭建人本治疗的系统学习框架
✅4大必修模块，从人本底层哲学基础出发修通专业理论
✅数十场真实咨询录像观摩，手把手带你抓住每一个案例细节
跟谁学？
简单心理Uni与国际存在-人本心理学院（IIEHP）联合打造，多位国际存在-人本心理学院（IIEHP）创立者带队亲授，特邀8位中美国内外顶级讲师，带你体验“以人为中心”的心理工作视角，在关系中，获得最真实的力量！
Louis Hoffman,Ph.D.
国际存在-人本心理学院（IIEHP）创立者之一
杨吉膺 Mark Yang，PsyD
美国赛布鲁克大学心理学教授
国际存在-人本心理学院（IIEHP）执行院长
这或许是目前国内最权威的人本主义教学团队，入门课就一定要跟国际顶尖老师学最原汁原味的人本主义精华内容！
为什么人本主义流派学习，格外强调老师？因为我们谈人本，没有太多在谈理论技术。卡尔·罗杰斯也非常强调，“咨询里面最重要的工具，是你（治疗师）本人”。
所以在人本的学习中，更注重的是老师的言传「身教」，你需要跟着老师一起，去认识自己，去领悟人本的核心思想而不是死记理论教条，知行合一正是人本的核心观念。
课程的8位老师，全都在人本领域钻研数十年，不管在专业理论还是临床案例上都有着丰富的积累，他们在教学过程中也是将人本的理论贯彻到底，所以人本课程总能收到学员的高度好评：
人本3期学员：
“学习人本的入门课，让我找到归属！在听课过程中，罗杰斯、Mrak老师、张志斌老师、韩笑老师提到的很多内容都是我心中一直存在的理念，在这里莫名契合！让我更加坚信我本身的特质、我的价值。在学习过程中，助教老师的细腻指点也让我深切体会到“陪伴成长”。这门课是朋友推荐的，她说上一期课程没有小组练习作业，我觉得人本更需求去切实体验，线下练习和交流更有益于吸收。已经推荐了其他朋友学习。”
人本3期学员：
“对人本的每一位老师都要说声谢谢。特别是对每一次的作业都认真回复的老师们表示真心的感谢。人本的不评价不预设立场，让学习成为自已内心最需要的事情，每一次都想提前知道下周的课程，也期待看见老师对作业的回馈。老师们虽然咨询风格不一样，但温暖包容的态度让学习的人看见了人本的魅力。课程有理论也有实操，在组队完成作业时就和陌生的同学变成了朋友，而且每周一次的答疑也让我很有收获。总之，不虚此行，是一次很好的网络学习课程。”
人本2期学员：
“课程带着我认识了心理咨询，但也带给我很多课程外的东西。人本主义心理咨询是一个非常温暖的流派，主讲老师每一位都散发着平静温暖的气场，每周的答疑都耐心又真诚。助教老师的作业评语更是让我如沐春风，仿佛每周都被结结实实的咨询了一顿。课程让我对心理咨询的好奇心越来越大，并鼓起勇气走进这个世界。”
学什么？
4大必修模块 + 16周深度学习，打造全面实用课程体系
人本课程内容有两个最为独特的亮点：
1. 以人为中心心理治疗的哲学基础
人本一直在强调本真，所以开篇第一课我们不讲定义，不讲概念，从底层哲学观念出发，带你了解人本的世界观、自我认识和工作方法。
2. 教学内容更丰富，内含咨询实操录像，老师带领解析
在每个模块学习中，都有结合当周主题的实操录像，还搭配有「教员咨询场景实录」分析教学视频，带你还原最真实的咨询场景，并由专业老师带你拆解咨询案例，学习体验更深入！
亮点1 : 配套作业+1v1反馈
除了录播视频，你还能享受配套的实操作业帮助你巩固学习成功，同时1V1私人定制化教学反馈，让你每一次听课的疑问得到及时的解答！
亮点2 : 朋辈互助社群 + 助教答疑
每周可享受IIEHP讲师亲自答疑，课程干货、经验分享、临床经历...这些可能需要你花费数年去学习积累，而在这里你每周都有机会与一线老师互动答疑。
亮点3 : 结业证书，双平台官方认证
《人本主义心理治疗入门课》
国际存在人本学院 & IEHP中外导师团队联合授课
4大必修模块+16周闭环学习+1v1学习反馈
66讲 理论视频+案例实操精析
3合1 视频 +作业反馈+答疑
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