外卖不仅用料不卫生，还会慢慢掏空他们的钱包
说到带饭
我们上班一族带的肯定就是午饭了
一天当中
我们人体能量摄入，中餐所占的比例较大
中餐摄入营养结构要合理，中午首先需要保证蛋白质
但是摄入过多的蛋白质不就容易发胖了么？
所以这不就要营养膳食了么
在保证健康饮食的同时
还可以教你做健康减脂餐
荤素搭配就可以了么？
No No No
营养膳食还比较讲究如
吸收差的人群要怎么吃？
消耗大的人群要怎么吃？
不同年龄段的人怎么吃？
小编给大家推荐一个有补贴的公共营养师课程
符合条件的小伙伴
还能申领1000-2000元补贴
不仅可以申领补贴，还多一个利于择业的技能
感兴趣的小伙伴
添加专业老师了解更多详细信息哦~
公共营养师通过学习营养学基础知识、各类食物营养、各类人群营养、食谱编制、食品安全、医学基础、慢病指导等一系列与“食”相关的问题，进而应用到我们的日常生活当中。无论你是企业职工、社会人士、宝妈，还是在校学生，只要你需要，都可以学习并提升技能哦。
报名公共营养师课程
你可以学到以下这些知识↓
● 食品卫生 ● 膳食指导和评估
● 食品营养评价 ● 膳食结构与膳食指南
● 饮料和茶 ● 人群营养
考取公共营养师证书的朋友们，在武汉满足以下条件可以申领相应的补贴哦！我们先来看看申领条件以及对应金额吧~
申领条件：
1.企业在职职工参加失业保险1年以上（含1年）
2.取得初级（五级）、中级（四级）、高级（三级）国家职业资格证书或国家职业技能等级证书。且在核发之日起12个月内领取。
补贴等级：
初级公共营养师证书补贴1000元，中级公共营养师补贴1500元，高级公共营养师补贴2000元。
图源：武汉市人力资源和社会保障局
学习了营养知识之后
除了考证以及申领补贴之外
就没有其他的作用了么？
大家要相信小编的眼光
它的作用当然不仅仅只是这些
助力膳食
生活应用
公共营养师所学知识及技能都可以很好的应用到生活中来。
2. 帮助解决儿童的营养问题(是不是许多父母都有孩子喂饭难、不知如何给孩子做饭的困扰)
4.老龄人的合理膳食，预防慢性疾病
5. 读懂食品配料表和营养标签，挑选合适的食材为家人做出营养丰富的菜肴，科学地管理自己和家人的身体健康
图源：摄图网-300421379
为家人合理安排膳食
比如全家人的营养状况评估，日常膳食营养指导，孕妇、幼儿、老年人等特殊人群的膳食指南，各种常见病、慢性病的预防，食品加工、烹饪与营养，读懂配料表与营养标签······
图源：摄图网-300422110
助力减脂
在减脂的道路上，你是不是第一个想到的就是节食。很多人认为少吃就能瘦，对节食有依赖。很多人心态比较急，就想要快速瘦下来，但是节食之后的反弹现象却不容忽视，你很容易就陷入到减脂→反弹→再减脂→再反弹的陷阱之中，直到把自己搞垮。
难道就没有科学又持久的减脂方式吗？当然有，那就要格外注意“吃”这方面了，当然不是只能每天清汤寡水，这时候烹饪方式及合理搭配就尤为重要。
要想掌握合理搭配的技巧，还是要掌握一定的营养知识，所以与其自己苦思不得其法，不如报一个公共营养师课程，让专业老师为你指导。
图源：摄图网-501366862
助力就业
职业前景
目前我国的专业营养师人才不足。国院发布的《健康中国行动(2019-2030年)》指出，到2030年，要实现每1万人就配备一名营养指导员。
为了落实健康中国计划，国健推委办还将加强营养人才队伍的建设，试点推进公共营养师的培训，培养更多营养师人才。
据国家卫健委，我国营养健康建设工作仍面临着挑战，居民不健康生活方式普遍存在，肥胖率、慢性病患病/发病率呈上升趋势，各类疾病逐渐呈年轻化趋势。随着现代人营养健康意识逐渐增强，尤其是疫情过后，推动了公共营养师行业的快速发展，营养师专业人才面临的机遇优越！
图源：摄图网-501798534
薪资待遇
随着经济的提高，国民对于食品健康的要求也越来越高，然而，我国营养师人才稀缺，市场供不应求，薪资也相对可观。
图源：boss直聘（薪资仅供参考）
①从事或准备从事营养和食品教学、科研、食品或保健食品生产经营、食品卫生监督和检测、营养配餐、营养咨询的人员。
②宾馆、餐厅、机关、学校、幼儿园、社区、医疗卫生等单位从事餐饮工作者及管理人员。